20 förlorade år av livet

Du kan inte se psykiska sjukdomar: de sår de slår är inåt. Men mycket bryter de fysisk hälsa, det är lätt underskattat - även av läkare. Ett samtal till mer mindfulness. Allvarlig depression, schizofreni, bipolär sjukdom: Själens lidande är lika olika som kroppens - och lika farligt.

20 förlorade år av livet

Du kan inte se psykiska sjukdomar: de sår de slår är inåt. Men mycket bryter de fysisk hälsa, det är lätt underskattat - även av läkare. Ett samtal till mer mindfulness.

Allvarlig depression, schizofreni, bipolär sjukdom: Själens lidande är lika olika som kroppens - och lika farligt. För när själen är sjuk, tar kroppen också skada. Och det uttrycker sig ganska konkret i en starkt förkortad livslängd. Oxford psykiatriker har nu beräknat detta för första gången. Tio till tjugo år av livet kostar därför en allvarlig psykisk sjukdom. "Många psykiska sjukdomar minskar livslängden mer än att röka 20 cigaretter om dagen", säger studiechef Seena Fazel. För dessa hade forskarna utvärderat 20 studier med data från 1,7 miljoner människor. Mer än 250 000 hade dött under respektive studieperioder.

20 års livstid

Således förväntade livslängden hos personer med bipolär sjukdom jämfört med mentalt hälsosam förkortad med nio till 20 år i genomsnitt. Sju till elva år är förlorade människor med svår depression. För patienter med schizofreni förkortas livslängden i tio till 20 år. I jämförelse dö i kön rökare i genomsnitt åtta till tio år tidigare.

Stresshormoner gnaga på hjärtat

Orsakerna: Sjukdomar som hjärtinfarkt och diabetes är vanligare och svårare för personer med allvarlig psykisk sjukdom. Detta beror delvis på att den emotionella nöden destabiliserar kroppsfunktionerna - från blodtryck över sockers balans till immunsystemet.

Stresshormoner, som kroppen permanent producerar under känslomässigt tryck, spelar en viktig roll här. De stör blodsockerbalansen och låter puls och blodtryck klättra. Dessutom stimulerar de inflammatoriska processer som bland annat blandar sig på kärlväggarna. Resultatet är sjuka, förkalkade blodkärl, vilket ökar risken för hjärtinfarkt och stroke i luften.

Överbelastade patienter

Dessutom har personer med psykisk sjukdom mindre förmåga att ta hand om sig själva. För en hälsosam diet, sport eller till och med ett doktorsbesök saknar de ofta energi eller förmåga att organisera. Även när fysiska sjukdomar uppstår kan de göra mindre för att hjälpa sig att återhämta sig: de gör förändringar i livsstilen ännu svårare än andra, glömmer deras mediciner, eller diabetikerna mäter sällan blodsockret för att justera det.

En annan anledning till att psykiskt sjuka människor dör tidigare: "De uppträder ofta riskabelt - särskilt alkohol - och missbruk är mycket vanligt", förklarar Fazel.

Och sist men inte minst, känslomässig sjukdom kväver ofta livskänslan - och inte sällan också viljan att leva. Tio till 15 procent av personer med allvarliga psykiska problem begår självmord.

Särskilt störande: Läkarna har hälsorisker i samband med psykiska sjukdomar, sällan på radarn: "Mentala och fysiska sjukdomar betraktas separat - till och med av medicinsk yrke", varnar Fazel.

  • Bild 1 av 9

    En fråga om viljestyrka?

    Impotenta, avskyvärda, glädje - sådana symptom på depression är ofta missförstådda av utomstående som svaghet och brist på viljestyrka. De är typiska tecken på en allvarlig psykisk sjukdom som kan påverka något möte. En av tio lider av det under sitt liv. Ändå finns det fortfarande många rykten och fel som cirkulerar. Läs här vad som är fel med de vanligaste depressionsmyterna.

  • Bild 2 av 9

    Antidepressiva är beroendeframkallande

    Många tror att droger är beroendeframkallande mot depression (kallas antidepressiva medel). Det är fel. Läkemedlen orsakar inte att de vill ha mer och mer, inte heller gör de dem "höga". Det finns risk för missbruk i sömn och lugnande medel som Valium. Men dessa är inte antidepressiva!

  • Bild 3 av 9

    Dra dig nu ihop!

    Faktum är att depression alltid har funnits. Intrycket att fler människor har lider av patologisk sorg i flera år är lätt att förklara. Depression kallas depression och inte gömma sig bakom som de brukade alternativa diagnoser såsom kronisk smärta, tinnitus, fibromyalgi, etc. Dessutom fler och fler sjuka vågar be om professionell hjälp. Förmodligen känner läkare sjukdomen snabbare än för 20 år sedan. För alla dessa fakta talar, att färre och färre människor begår självmord. Alla känner känslan av att vara överväldigad, utmattad, ledsen eller desperat. Med viljestyrka kan du övervinna sådana temporära nedgångar. Men en verklig depression är annorlunda. Personer med depression kan inte komma ut ur det svarta hålet på egen hand. De är förstenade, de känner sig inåt som om de är döda. Friska människor kan inte förstå det.Det välmenande rådet: "Drag bara dig själv tillsammans!" är därför fel Apell.

  • Bild 4 av 9

    Antidepressiva förändrar personligheten

    Antidepressiva medel verkar på störda funktionella processer i hjärnan. Därför många av de drabbade är rädda för att deras personlighet förändras när de tar droger. Men oroa dig inte, detta är inte fallet. Endast typiskt för depression förändringar erfarenhet och beteende försvinner när läkemedlet drabbats. I så fall de drabbade känner igen som de känner varandra i ett hälsosamt tillstånd.

  • Bild 5 av 9

    Dödsfall som en utlösare

    Stressande livs omständigheter som döden av en familjemedlem, separation eller alltför arbetskrav kan föregå depression - men de behöver inte. Även positiva händelser såsom klara ett prov, ett bröllop eller en befordran orsakar stress och möjliga triggers. Ofta kan dock finna någon yttre orsak. Experter föreslår att flera faktorer spelar en roll i utvecklingen av depression. Förutom psykosociala påverkan finns också en genetisk predisposition.

  • Bild 6 av 9

    Bara slappna av!

    En trevlig semester eller mycket sömn - i depression, båda är ganska ogynnsamma. I en underlig miljö känns hopplösheten och förtvivlan ännu mer intensiv. Lång sömn kan till och med förvärra depressiva symtom., Å andra sidan visade sig att sömnbrist resulterar i omkring 60 procent av de drabbade på en plötslig förbättring av symtomen - även om inte permanent.

  • Bild 7 av 9

    Fysiska klagomål gör dig deprimerad

    Depression är ofta förknippad med fysiska klagomål som huvudvärk eller ryggvärk, öra ljud eller hjärtproblem. Om de är ordentligt predisponerade kan dessa sjukdomar utlösa depression. Ofta är emellertid det motsatta fallet: På grund av depressionen känner patienten de fysiska symptomen starkare. Ibland är de i förgrunden så starkt att den mentala orsaken går obemärkt under en lång tid.

  • Bild 8 av 9

    Arbetsspänningen är att skylla på

    Det dagliga arbetet blir fortare, linjen mellan fritid och arbete blir alltmer suddig. Faktum är att det inte har bevisats att arbetsspänningen i sig är utlösaren för depression. Eftersom arbetande människor inte möter det tunga melankoli oftare än andra människor.

  • Bild 9 av 9

    Fler och fler människor blir deprimerade

    Faktum är att depression alltid har funnits. Intrycket att fler människor har lider av patologisk sorg i flera år är lätt att förklara. Depression kallas depression och inte gömma sig bakom som de brukade alternativa diagnoser såsom kronisk smärta, tinnitus, fibromyalgi, etc. Dessutom fler och fler sjuka vågar be om professionell hjälp. Förmodligen känner läkare sjukdomen snabbare än för 20 år sedan. För alla dessa fakta talar, att färre och färre människor begår självmord.

Snabb åtgärd behövs

Alla dessa saker kan ändras, säger psykiateren. Det finns effektiva läkemedel och terapeutiska erbjudanden för personer med psykiska sjukdomar, som också bör användas. Framför allt var det viktigt att de drabbade fick hjälp snabbt, återintegrerades i arbetslivet och hade meningsfull sysselsättning. Fazel är övertygad: "Det är en utmaning, men vi kan göra det."

Förutom läkare och psykiatriker ser han politik som det primära ansvaret: "Mentala problem måste ges mycket större prioritet", säger forskaren. Ett exempel kan vara anti-rökningskampanjerna, som redan hade stor inverkan. "Nu behöver vi liknande mentala hälsoinsatser." Slutligen är psykiska problem lika farliga och utbredda som cigaretter. Och vi håller det alltmer i (schacket) (tel).


Gillar Du? Dela Med Vänner: