Aronia

Aronia bÀr sÀgs hjÀlpa till med förkylning, högt kolesterol och hjÀrt-kÀrlsjukdomar. LÀs mer om aronia-effekten och applikationen!

Aronia

BlÄ-svarta bÀr av Aronia (aronia) betraktas som "hÀlsobÀr": de ska ha antioxidant, antiinflammatoriska och kolesterolsÀnkande effekter. LÀs mer om effekterna, anvÀndningarna och eventuella biverkningar av ÀppelbÀr!

produkt~~POS=TRUNC

Aronia

  • förtjĂ€nst

  • ansökan

  • biverkningar

  • applikations AnmĂ€rkningar

  • Var kan man köpa

  • Ta reda pĂ„ mer

Vilken helande kraft Àr i aronien?

BÀren av Aronia busken Àr antiinflammatorisk, kolesterolsÀnkande, vasodilatator, reglerar blodsocker och antioxidant. Uttrycket "antioxidant" hÀnför sig till förmÄgan att fÀlla cellskadande syre (fria radikala) föreningar i vÀvnaden. Dessutom bÀr Àpplet bÀr mot virus och bakterier och skyddar magslimhinnan.

Aronia juice har ocksÄ ett mildt laxermedel, frÀmjar urinering och fungerar som ett diuretikum, det vill sÀga det frÀmjar eliminering av vatten frÄn kroppen. Dessutom kan Aronia tydligen sÀnka blodtryck och fettnivÄer. NÀr mag, tarm, lever och gallblÄsa verkar hjÀlpa tanninerna i bÀren.

Aronia sÀgs ocksÄ vara skyddad mot cancer. Aronia bör vara förebyggande, sÀrskilt i samband med tjocktarmscancer. Det anvÀnds ocksÄ som ett bröstcancertillskott. Den medicinska vÀxten anvÀnds ocksÄ ofta för att stödja regenerering efter kemoterapi.

Dessutom kan mÀnniskor som har för mycket jÀrn i sitt blod (jÀrnförvaringssjukdom) dra nytta av Aronia. BÀrens ingredienser binder jÀrn och frÀmjar utsöndringen.

Sammanfattningsvis strÀcker sig anvÀndningen av aronibÀr till följande omrÄden, bland annat:

  • hjĂ€rt-kĂ€rlsjukdom
  • högt eller lĂ„gt blodtryck
  • Arterioskleros (ateroskleros)
  • höga kolesterolnivĂ„er
  • förkylningar
  • tarm klagomĂ„l
  • Diabetes mellitus
  • Ögonsjukdomar (grĂ„ starr)
  • Iron lagringssjukdom

Även om vissa studier har visat sig ha en positiv effekt av Aronia för de nĂ€mnda tillĂ€mpningsomrĂ„dena, Ă€r undersökningsgiltigheten vanligtvis inte tillrĂ€cklig.

Vilka ingredienser finns i aronabÀr?

Aronia innehÄller mycket vitaminer och mineraler. SÄledes stÀrker ett högt innehÄll av folsyra, vitamin K och vitamin C immunsystemet och immunsystemet. C-vitamin krÀver ocksÄ att kroppen ska bygga bindevÀvnad. En adekvat tillförsel av folsyra Àr sÀrskilt viktigt för gravida kvinnor för att förhindra missbildningar av det ofödda barnet. Betakaroten (provitamin A) och B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6) Àr ocksÄ en del av aronibÀrrepertoaren.

Dessutom innehÄller de lilla ÀppelbÀren rikliga mineraler och spÄrÀmnen som kalium, kalcium, magnesium, zink, jod och jÀrn. Detta kommer att hjÀlpa dem, bland annat ben, nerver, muskler, sÄrlÀkning och blodbildning.

Aronia bÀr har ocksÄ mÄnga fytokemikalier som anses vara naturliga antioxidanter. Dessa inkluderar bland annat vÀxtfÀrgen anthocyanin, som tillhör flavonoiderna och skyddar vÀxten frÄn ljus. Anthocyanin har en antioxidant effekt hos mÀnniskor, dvs som en radikal scavenger:

Fria radikaler bildas av kroppen överdrivet i stressiga situationer, i ohÀlsosam livsstil (nikotin och alkohol) eller skadliga miljöpÄverkan (UV-strÄlning, smog). SmÄ mÀngder av dessa aggressiva syreföreningar Àr normala, men för mycket skadar din hÀlsa. Om en cells reparations- och avgiftningsfunktion Àr övervÀldigad kommer den till ett sÄdant överskott av fria radikaler. Detta accelererar Äldrandet och frÀmjar utvecklingen av sjukdomar.

Genom bindning av fria radikaler motverkar ingredienserna i aronien (speciellt antocyaninerna) detta. Arthans anthocyaninhalt Àr över 2000 milligram per 100 gram frukt. Som jÀmförelse har andra bÀr 500-800 mg per 100 gram.

Tydliga bevis pÄ att antioxidanterna i fÀrsk frukt och grönsaker faktiskt har terapeutisk effekt, men hittills saknas.

Hur anvÀnds Aronia?

Endast de smÄ bÀren anvÀnds medicinskt och internt. Aronia Àr inte lÀmplig för extern anvÀndning.

Aronia

Apple bÀr kan torkas, tas som juice, dricka ampuller eller i tablettform. Kall symptom bör lÀttas med en Àttika som framstÀlls av bÀren. Vid krossning Àr de torkade bÀren ocksÄ bra för att göra te: tillsÀtt tvÄ till tre teskedar av bÀren till vattnet och lÄt det branta i tio minuter.

Den mest effektiva dosen har inte slutgiltigt förtydligats. Ofta rekommenderas vuxna att dricka 100 ml juice varje dag eller att konsumera 15 gram torkade bÀr. Barn bör konsumera ungefÀr hÀlften. PÄ grund av det höga innehÄllet av tanniner, bör Aronia-produkter tas efter mÄltiden.

Vilka biverkningar kan orsaka aronien?

Mycket sÀllan Àr mÀnniskor överkÀnsliga mot aroniens ingredienser. Tanninerna av bÀren kan orsaka buksmÀrtor. Ta dÀrför Aronia juice eller bÀr bÀttre efter mÄltid.

Försiktigt bör vara personer med jÀrnbrist, eftersom bÀren innehÄller proanthocyanidiner. Dessa kan pÄverka blodbildningen. FrÄga din lÀkare eller apotekspersonal.

Vad du bör tÀnka pÄ nÀr du anvÀnder Aronia

Det blÄfÀrgade Aronia berryet förkolar tillfÀlligt tÀnder och tunga.

För att mildra den hÄrda smaken kan du blanda den fÀrska Aronia juice med andra juice.

Frukterna av Aronia innehÄller medicinalvÀxt - som nÀstan alla livsmedelsgrödor - giftiga vÀtecyanid, men bara i smÄ mÀngder: I 100 gram fÀrska bÀr fastnat ca 0,6 till 1,2 milligram cyanid. Farlig Àr en daglig dos pÄ 0,7 mg per kg kroppsvikt. För detta skulle dock en 70-kilo vuxen kunna Àta fyra till Ätta kilo fÀrska aronibÀr per dag. Genom att bearbeta bÀren minskar innehÄllet av hydrocyansyra förresten.

  • Bild 1 av 16

    Farliga skönheter

    Thimble och oleander och poinsettia - dessa vÀxter berikar vÄra trÀdgÄrdar och vardagsrum. SÄ vackert som dessa vÀxter Àr, Àr de lika farliga som de Àr. BÀsta exempel: dalens lilja. Hela vÀxten Àr giftig, men speciellt blommor, bÀr och löv. Det innehÄller kardioaktiva Àmnen samt saponiner som har en blodlösande effekt.

  • Bild 2 av 16

    poinsettia

    Ursprungligen kommer poinsettia frÄn Mexiko. PÄ jultid Àr AdventstjÀrnan en populÀr prydnadsvÀxter. Hela vÀxten Àr giftig, men speciellt den vita mjölksaften. Han gÄr ut om du skadar vÀxten. De viktigaste aktiva ingredienserna Àr beta-amyrin och germanicol.

  • Bild 3 av 16

    vatten hemlock

    Vattenslangen Àr infödd till Europa, Nordasien och Nordamerika. I Tyskland distribueras det huvudsakligen i norr. Det föredrar att vÀxa vid dammkanter, i diket och trÀsk. Alla vÀxtdelar av vattnets hemlÄs Àr giftiga, men i synnerhet saft av grundstammen. Den giftiga substansen Àr cicutoxin, ett sÄ kallat spasm gift.

  • Bild 4 av 16

    laburnum

    Laburnum har sitt hem i södra och sydöstra Europa. PÄ grund av sina gyllene gula blommor Àr fjÀrilen populÀr i Centraleuropa som prydnadsbuske i trÀdgÄrdar och parker. Framför allt blommor Àr frukter och frön giftiga. För spÀdbarn kan sÄ mÄnga som tre till fyra frukter eller 15 till 20 frön orsaka död. Huvudsakliga aktiva ingredienser Àr sÄ kallade alkaloider, som verkar pÄ centrala nervsystemet.

  • Bild 5 av 16

    oleander

    Oleander tillhör HundsgiftgewÀchsen och kan vara upp till fem meter hög som ett trÀd eller en buske. Bladen Àr lÄngstrÀckta och spetsiga, lÀderiga och vintergröna. FrÄn juli till oktober producerar oleander vita, röda eller rosa blommor. Hela vÀxten Àr giftig. Huvudsakliga aktiva ingredienser Àr föreningar som verkar pÄ hjÀrtat och cirkulationen (sk glykosider).

  • Bild 6 av 16

    mistel

    Mistelten Àr vanlig i bÄde Europa och Nordasien. Som en sÄ kallad semi-parasitisk vÀxer den pÄ lövtrÀd och barrtrÀd och tar bort vatten och nÀringsÀmnen frÄn sina vÀrdplanter. Förutom stammarna Àr ocksÄ giftiga löv och bÀr. De viktigaste aktiva bestÄndsdelarna Àr de sÄ kallade viskotoxinerna, vilka Àr giftiga proteinblandningar.

  • Bild 7 av 16

    hösten krokus

    Herbstzeitlose Àr vanligt i södra, vÀstra och centrala Europa och vÀxer frÀmst pÄ vÄta Àngar och i trÀdgÄrdar. Det ser ut pÄ vÄren. Alla delar av Herbstzeitlose Àr giftiga, framför allt dock knöl och frön. Den huvudsakliga aktiva bestÄndsdelen Àr kolchicin, som fungerar som ett cytotoxin. Fem gram Àr tillrÀckligt för att döda en vuxen. Barn Àr redan mellan 1,2 och 1,5 gram livshotande.

  • Bild 8 av 16

    kaus

    Röda Foxglove Àr vanligt i vÀstra och centrala Europa i bergen. Han finns ocksÄ i skogsröjningar och som prydnadsvÀxter i trÀdgÄrdar. Alla vÀxtdelar Àr giftiga, men sÀrskilt löv, blommor och frön. Huvudsakliga aktiva ingredienser Àr olika substanser som pÄverkar hjÀrtat (t ex digitoxin). Redan 0,3 gram torkade löv Àr giftiga för en vuxen.

  • Bild 9 av 16

    Ängel trumpet

    Ängeln trumpet Ă€r ursprungligen frĂ„n Brasilien. PĂ„ grund av sina stora, vackra blommor Ă€r det nu en populĂ€r containerfabrik. Alla vĂ€xtdelar Ă€r giftiga. Huvudsakliga aktiva bestĂ„ndsdelar Ă€r scopolamin, hyoscyanin och atropin, som har försvagande och berusande effekt.

  • Bild 10 av 16

    BlÄ jÀrnhatt

    Det blĂ„ monkshoodet vĂ€xer företrĂ€desvis pĂ„ fuktiga stĂ€llen i bergen, pĂ„ flodbanker eller som prydnadsvĂ€xter i trĂ€dgĂ„rdar. Alla vĂ€xtdelar i BlĂ„ Eisenhut Ă€r giftiga, men speciellt roten. Huvudsakliga aktiva ingredienser Ă€r alkaloider, som kan ha olika effekter pĂ„ organismen. Även smĂ„ mĂ€ngder frĂ„n 0,2 gram Ă€r giftiga.

  • Bild 11 av 16

    Herb Paris

    EnhjÀrnan förekommer i Europa och Asien. De finns frÀmst i ojÀmna skogar och fuktiga lövskogar. Hela vÀxten Àr giftig, men speciellt bÀren.Huvudsakliga aktiva ingredienser Àr saponiner, som antas skydda mot insekter eller svampar. I högre koncentrationer har saponiner en hemolytisk effekt, det vill sÀga de kan förstöra röda blodkroppar. I större mÀngder skadar de ocksÄ njurarna och centrala nervsystemet.

  • Bild 12 av 16

    idegran

    GÄngen Àr utbredd. I vÄra breddgrader vÀxer den huvudsakligen i skuggiga skogar. Det Àr ocksÄ ofta anvÀnds som prydnads buske i trÀdgÄrdar, kyrkogÄrdar och parker till finden.Sowohl nÄlar och frön Àr giftiga, sÀrskilt om man biter. Den röda, sötsakande fröskiktet Ä andra sidan Àr giftfri. De viktigaste aktiva ingredienserna Àr alkaloider. De har en stark farmakologisk effekt.

  • Bild 13 av 16

    dieffenbachia

    Denffenbachies ursprungliga hem Àr den tropiska Amerika. PÄ grund av sina vackert ritade löv och för att hon inte behöver mycket sol, Àr Dieffenbachie ett populÀrt hushÄll. Hela vÀxten Àr giftig, men speciellt stammen. Alla organ innehÄller sÄ kallade kalciumoxalatnÄlar. Dessa har kanaler genom vilka oxalsyra och andra toxiner kan trÀnga in i öppna sÄr. Tre till fyra gram löv anses vara dödliga, och Àven avrinningsvatten bör vara giftigt.

  • Bild 14 av 16

    acanthus

    JÀttebjörnen Claw kom ursprungligen frÄn Kaukasus och nÄtt vÄr latitud som en prydnadsvÀxter. Numera finns vÀxterna ofta som vilda exemplar i Waldschneisen och pÄ skogsvÀgar och vÀgar. Hela vÀxten Àr giftig, men speciellt saften. Detta innehÄller fototoxiska och hudskadliga Àmnen. Huvudsakliga aktiva bestÄndsdelar Àr sÄ kallade 6,7-furokoumariner. Under pÄverkan av solljus (UVA och UVB-strÄlning) aktiveras fytokemikalierna. PÄ morgonen Àr den fototoxiska effekten starkare Àn pÄ kvÀllen.

  • Bild 15 av 16

    amaryllis

    Amaryllis hem Àr ursprungligen i Andes av Peru. Numera Àr Ritterstern ett populÀrt hushÄll, som huvudsakligen köps i mÄnaderna januari till april, dÄ det blommar. SÀrskilt lök amaryllis Àr giftigt. Den innehÄller speciella alkaloider som Àr cytotoxiska och anses vara mycket giftiga.

  • Bild 16 av 16

    cyklamen

    Hemmet för cyklamen Àr faktiskt i Mellanöstern och Asien Minor. Under tiden Àr PrimelgewÀchs i mÄnga vardagsrum och Àr en av de mest populÀra krukvÀxterna. Speciellt Àr knollen giftig, den innehÄller sÄ kallade saponiner. Dessa Àr sekundÀra vÀxtföreningar som vanligtvis smakar bittra och kan pÄverka metabolismen. Redan 0,2 gram knöl anses vara giftiga, Ätta gram som en dödlig dos.

SÄ hÀr fÄr du Aronia och dess produkter

Aronia-produkter finns tillgÀngliga i apotek, apotek och hÀlsokostaffÀrer som direktjuice eller i form av drickampuller. Dessutom kan du köpa bÀren som torkad frukt eller bearbetas till te eller kapselform. BÀren fungerar ocksÄ bra med sylt eller gelé. Du kan ocksÄ odla en aronabröst i din egen trÀdgÄrd eller pÄ balkongen.

VĂ€rt att veta om Aronia

Aronia Àr en robust buskevÀxt frÄn familjen Rosaceae. Den bÀr elliptiska blad som blir rödgyllda pÄ hösten. PÄ vÄren producerar vÀxten paraplyliknande blomsterpinnar av upp till 20 smÄ, vitrosa blommor. FrÄn dem utvecklas Àggstorlek, blÄsvarta, vaxartade, Àppelformade frukter som pÄminner om blÄbÀr. De kan skördas frÄn augusti till oktober. Apple bÀr smakar söt surt tÄrta. PÄ grund av deras höga fÀrgÀmnesinnehÄll (anthocyaniner) anvÀnds bÀren i livsmedelsindustrin för att fÀrga mat.

Dess helande effekt var redan kĂ€nd för indianerna i östra Nordamerika. Aronia har odlats i Europa sedan början av 1900-talet - sĂ€rskilt i Östeuropa, dĂ€r vĂ€xten lĂ€nge har vĂ€rderats som en medicinsk ört. De flesta Ă€r Fruity eller chokeberry eller Red Aronia (Aronia arbutifolia) och svarta vinbĂ€ret (Aronia melanocarpa) odlas. BĂ„da ska ha en helande effekt.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: