Födselberedning för män

Glömda pappor För många par är att starta en familj ett medvetet beslut - men vissa är också förvånad. För kvinnor är graviditeten en stor förändring, och efter födseln förändras allt liv. De förväntade fäderna är ofta borta. De får inte en stor mage, drabbas inte av drastiska förändringar i hormoner och humörsvängningar och behöver inte oroa sig för smärtan vid födseln.

Födselberedning för män

Glömda pappor

För många par är start med en familj ett medvetet beslut - men några är också förvånad. För kvinnor är graviditeten en stor förändring, och efter födseln förändras allt liv. De förväntade fäderna är ofta borta. De får inte en stor mage, drabbas inte av drastiska förändringar i hormoner och humörsvängningar och behöver inte oroa sig för smärtan vid födseln.

Därför är ofta små hänsyn till de förväntade fäderna. De borde vara "bara där" efter födseln. Hur de blir så bra som möjligt fäder, är inte så viktigt först. Speciellt med det första barnet är förändringarna i vardagen extremt drastiska. Man (n) kan inte riktigt förbereda sig för det i detalj. Men det finns sätt på vilka fäderna trivs bra med graviditeten hos deras partner, födelsen och speciellt med tiden efteråt.

Vilken man kan göra

För det första bör förväntade pappor ta reda på hur en graviditet fungerar. Männen bör veta vad som händer i partnens mage. Hon skulle i sin tur inkludera honom så att han känner känslan när barnet gör de första märkbara dragningarna. Om graviditeten redan är avancerad kan den provocera barnets rörelser på rätt sätt. Detta gör det möjligt för fäderna att bygga ett förhållande med barnet i synnerhet. För kvinnan bör det märkas om han slår henne eller barnet. Detta måste också bli uppmärksammat av de förväntade fäderna. En gravid kvinna behöver mycket kärlek och ömhet.

Vad sägs om sex i graviditeten?

När det gäller kön finns det ingen begränsning för en normal graviditet. Hos vissa kvinnor ökar känslan av njutning under graviditeten till och med. Om magen blir tjockare kan det vara svårare under vissa omständigheter. Genom att ändra positionerna kan du fortfarande träna samlag. Om det finns medicinska invändningar mot trafiken kan man säkert ta till sig andra metoder som kan leda till tillfredsställelse och fulländning av sexuell njutning. Men kvinnornas önskningar i denna tid bör vara i förgrunden. Om det finns motsättningar, bör partnerna prata med varandra om det.

Vad finns det att lära sig i födselberedningen?

De flesta förväntade fäderna ler på graviditetsförberedelserna. De kan inte bara lära sig att sätta på en blöja eller bada barnet, de lär sig också användbara saker om födelsen och puerperiet. De som vet väl kan hantera förändringarna bättre.

I förberedande kurser presenteras och förklaras bland annat avkopplande gymnastik. Således kan i slutet av graviditeten bli mer intim och avslappnad under den svåra tiden. Det är inte alltid medveten om att dagarna för att vara ensam är numrerade. Dessutom kommer du i de förberedande kurser att lära dig massage, vilket ibland kan vara till hjälp vid behandling av arbete vid födseln.

Så det finns bara några alternativ - med undantag för närvaro självklart - med vilken man kan hjälpa en kvinna. Män lär sig vanligtvis i kurser som de står hjälplöst vid sidan av barnets födelse, medan partnern lider smärta, gråter, gråter och känner "i slutet". För vissa män är maktlösheten att göra ingenting svår att smälta.

Vad ska tas vid födseln?

Även för förväntade fäder är leveransdagen utmattande. Man bör vara uppmärksam på detta:

  • Inte för varmt, ganska bekväma kläder (i leveransrummet är det varmt)
  • Drycker eller möjlighet att köpa drycker (liten förändring)
  • Något att äta, energileverantörer
  • Kamera, om så önskas
  • Mobiltelefoner ska vara avstängda. "Konversationer från utsidan" stämmer överens med leveransen, särskilt eftersom enheterna i förlossningsavdelningen vanligtvis är förbjudna.

Vad ska fäderna uppmärksamma efter leveransen?

Nybakade fäder bör ägna uppmärksamhet åt deras partner efter födseln. Ofta är mammor överväldigade med de otaliga besöken, men vågar inte säga det. Dessutom kommer från den tredje dagen den så kallade "skrikande dagen". Orsaken är hormonförändringen i kvinnokroppen. Här kan männen vanligtvis inte göra mycket. De borde bara vara där, ibland är det tillräckligt att "krama" och hjälpa mer än tusen ord.

Vad händer hemma?

Hemma kommer de första problemen till den unga familjen. Mamman är trött, bruten och "bara" där för barnet. Det kommer att fungera så länge allting är nytt. Efter några veckor är de flesta män ganska nöjda när de åtminstone tillfälligt kan komma undan hela situationen genom sitt jobb. Ofta finns det stunder när kvinnor ens avundar dem.

Män ska engagera sig i moder-barns förhållande under denna tid.De bör ta över uppgifter: att bada, att lägga barnet eller ta honom en promenad så att partnern kan sova i en timme utan ett "öppet öra". Det här är bra för partnerskapet och förhållandet med barnet. Bor ihop på ett sådant sätt, det finns ingen uttalad obalans när det gäller barnomsorg. Partnerskapskonflikter kan undvikas. Män bör hitta sin egen sätt att hantera barnet, som partnern också bör acceptera. Varje förälder finner sin personliga tillgång. Huruvida det är korrekt kan mätas bland annat av barnets tillfredsställelse.

När kan man få samlag igen?

Om veckot flödet stannar efter ungefär sex veckor och eventuella sprickor eller läckor har läkt, är det teoretiskt möjligt att få samlag igen. Men kvinnor känner sig ofta inte för det. Detta beror delvis på mammans börda. De nya mammorna är helt enkelt trötta, utmattade och brutna. Detta kan vara rädsla för smärta eller förnyad graviditet.

Ibland behöver kvinnor bara ömhet, värme, säkerhet - och inget kön. För män är det vanligtvis svårt att förstå. Särskilt ammande kvinnor är ofta utmattade på känslomässig nivå eftersom de ständigt ger barnet mat, värme och säkerhet. Det är viktigt att fylla på "minnet".

Kvinnans kropp förändras efter leverans och siffran ändras inte omedelbart. Det tar tid för förändringarna från de senaste nio månaderna att regressera. Skeden kan ändras genom graviditet och födsel, den är bredare och mindre spänning. Genom bäckenbotten kan övningar motverkas. Dessutom minskar risken för att kvinnan senare ofrivilligt förlorar urin.

Att vara en pappa är svår. Även män bör bli medvetna om deras behov och uttrycka dem. Barn betyder en konstant kompromiss med egen egoism - det gäller fäder och mödrar.


Gillar Du? Dela Med Vänner: