UppblÄsthet

UppblÄsthet eller uppblÄsthet kan vara mycket obekvÀma. LÀr dig hÀr vad du kan göra Ät det!

UppblÄsthet

uppblÄsthet (Flatulens) har nÀstan varje person frÄn tid till annan. Det Àr för mycket luft i tarmen som skjuter och klÀmmer fast. I de flesta fall har flatulens inte ett sjukdomsvÀrde och försvinner i sig. De orsakas ofta av dÄlig kost, snabbmat eller till och med stress. Om du upplever mer obehag kan de indikera ett tillstÄnd.

produkt~~POS=TRUNC

uppblÄsthet

  • SĂ„ hĂ€r kan de undvikas

  • Effektiv Ă„tgĂ€rd för flatulens

  • Hur de uppstĂ„r

  • Orsaker och möjliga sjukdomar

  • NĂ€r behöver du en lĂ€kare?

  • Vad gör lĂ€karen?

Flatulens: Det Àr sÀttet att undvika det

Flatulens Àr i de flesta fall ofarliga och konditionerade av fel matvanor och matvanor. DÀrför bör du notera följande:
Undvik avtryckaren
Varje Böhnchen gör en Tönchen, sÀger folket. Flatulens orsakas oftast av "explosiva" livsmedel. Om triggarna av flatulens Àr kÀnda kan de drabbade enkelt hitta ett botemedel genom att undvika dem. Hardcore bean fans ska suga pÄ baljvÀxterna i 12 timmar och laga mat under lÄng tid. Detta reducerar de gasbildande egenskaperna.
LĂ€tt mat
Ät huvudsakligen mat som Ă€r lĂ€tt smĂ€ltbara. Undvik stora mĂ€ngder blĂ€hender livsmedel sĂ„som lök, kĂ„l, bönor, linser, omogna frukter, nötter, russin, mycket fĂ€rskt bröd, grovt fullkornsbröd, kaffe, choklad, is kall eller stekt.
AnvÀndbara kryddor
AnvÀndning i köket sÄ ofta som möjligt kryddor matsmÀltnings sÄsom kummin, anis, mejram eller koriander för att förhindra uppblÄsthet och matsmÀltningsbesvÀr.
Njut istÀllet för att slinga
Ta dig tid att Àta och tugga noggrant. Undvik starka kolsyrade drycker, Àta inte för fort och prata inte mycket om att Àta. SÄ mycket mindre luft kommer in i tarmarna. Att ta flera smÄ mÄltider under hela dagen Àr bÀttre Àn att fördela mÀngden mat över tre stora mÄltider.
Gut pÄ farten
Övning och övning fĂ„r ocksĂ„ tarmarna att gĂ„. Om du inte tycker om sport, Ă„tminstone prova en liten mĂ„ltid efter matsmĂ€ltningen. Även huskurer sĂ„som en varmvattenflaska, cirkulĂ€r buken massage och medicinalvĂ€xter sĂ„som kummin eller kamomill kan vara till hjĂ€lp.

Effektiv ÄtgÀrd för flatulens

huskurer

Spice rack innehÄller en hel del hem rÀttsmedel för flatulens. Men ocksÄ vÀrme och massage hjÀlper.

  • kummin: Caraway anses vara en av de bĂ€sta vĂ€xtbaserade lĂ€kemedlen för flatulens. Karvefrukterna eller den essentiella oljan som erhĂ„lls frĂ„n mogna frukter anvĂ€nds. lĂ„t dem gĂ„ för en te hĂ€ll en nyligen krossas till tvĂ„ teskedar kummin med 150 milliliter varmt vatten och tĂ€cker tio till femton minuter. Drick en kopp tre gĂ„nger om dagen med mĂ„ltider. Alternativt kan du ta en till tvĂ„ droppar karveolja för socker.
  • gurkmeja: Gurkmeja hjĂ€lper till med matsmĂ€ltningsbesvĂ€r, sĂ€rskilt med uppblĂ„sthet efter mĂ„ltider och flatulens. TillsĂ€tt en tesked rotpulver per kopp till 150 ml varmt vatten och smĂ€lt i tio till femton minuter. Drick tvĂ„ till tre koppar dagligen mellan mĂ„ltiderna.
  • blandning: Krossa 50 gram anis, fĂ€nkĂ„l och kĂ€ppfrö varje. HĂ€ll en tesked av denna blandning med 150 ml kokande vatten och lĂ„t det tĂ€cka i tio minuter. Drick en kopp flera gĂ„nger om dagen.
  • Varm wrap: VĂ€rme slappnar tarmen och dĂ€rmed ocksĂ„ hjĂ€lper till med uppblĂ„sthet, exempelvis i form av en flaska med varmt vatten (torr vĂ€rme). Om du vill att intensifiera effekten kan du anvĂ€nda en fuktig disktrasa mellan varmvattenflaska och buken plats (fuktig vĂ€rme). PotatispĂ„fyllningar Ă€r ocksĂ„ mycket intensiva vĂ€rmeledare. Koka potatis, som potatis, krossa och lĂ€gg pĂ„ en trasa. LĂ„t svalna nĂ„got och ligga pĂ„ magen. Slips med en trasa. Varning: AnvĂ€nd inte för heta potatisar, annars finns det risk för brĂ€nnskador
  • buken massage: Vid uppblĂ„sthet massera magen i en cirkel medurs.

droger

För svÄr flatulens finns det mÄnga receptfria lÀkemedel att vÀlja mellan. Drogerna har en skumdÀmpande, antispasmodisk eller matsmÀltande effekt. De finns i olika preparat som droppar, tabletter eller kapslar.
Skummedel: Dessa Àmnen löser upp gasbubblor som fÄngas i chymen eller produceras under matsmÀltningen. SÄledes kan gaserna absorberas av tarmslemhinnan eller utsöndras naturligt. Drogen kommer inte in i blodet, de Àr rent fysiska. Skumdjursgruppen innehÄller aktiva ingredienser, sÄsom simetikon och dimetikon. LÀkemedlet ska tas med mÄltider eller pÄ kvÀllen innan du lÀgger dig.
matsmÀltningsenzymerVissa mÀnniskor kan inte smÀlta fett, protein eller kolhydrater rÀtt.Anledningen till detta Àr att magen, bukspottkörteln eller leveren inte producerar lÀmpliga matsmÀltningsenzymer i tillrÀckliga mÀngder. Det Àr hÀr mediciner som innehÄller dessa enzymer kan hjÀlpa till. De ska tas med mÄltider sÄ att maten blir bÀttre smÀlt och flatulens förekommer inte ens.
Antispasmodiska medel: Om svÄra flatulens leder till kolickyma i buksmÀrta kan anti-krampaktiga medel som butylscopolamin, mebeverin eller trospiumklorid anvÀndas. De slappar av tarmarnas muskler. Dessa mediciner Àr delvis receptbelagda.

Är du sjuk och vill veta vad du har? Med Symptom Checker blir du smartare pĂ„ nĂ„gra minuter.

Flatulens: hur de uppstÄr

Flatulens Àr inte en sjukdom i sig, men ett symptom som kan ha olika orsaker. I flatulens finns det för mycket luft i magen. Det blÄser upp (meteorism) och det finns en överdriven urladdning av tarmgaserna (flatulens).

Luft i magen
Att ha lite luft i tarmen och slĂ€ppa den genom anusen Ă€r helt normal. Även den obehagliga lukten som kan uppstĂ„ Ă€r inte ovanlig. Det Ă€r orsakat av tarmbakterier som producerar svavelhaltiga gaser.
Hur mÀnniskor uppfattar flatulens Àr annorlunda. Vissa mÀnniskor finner Àven lÄga nivÄer av gas i buken störande, andra Àr mindre kÀnsliga i detta avseende. Flatulens, som sker sporadiskt och utan andra samtidiga klagomÄl, har inget sjukdomsvÀrde. I vissa fall Àr de dock symtom pÄ en sjukdom.
Hur intestinala gaser uppstÄr
Tarmgaser produceras huvudsakligen vid matsmÀltning - speciellt nÀr fiberrika livsmedel eller stora mÀngder kolhydrater eller protein bryts ned av tarmbakterierna. Bland annat producerar de vÀte, metan och koldioxid. De flesta av gaserna passerar in i blodet och utandas genom lungorna. Resten flyr genom tarmarna.

Sjukdomar med detta symptom

  • cirros
  • kolangit
  • koloncancer
  • irritabel tarm
  • Crohns sjukdom
  • leversvikt
  • divertikulit
  • proktit
  • laktosintolerans
  • komjölksallergi

Flatulens: orsaker och möjliga sjukdomar

UppblÄsthet

Flatulens upptrÀder antingen genom luftintag (aerofagi) eller nÀr alltför mÄnga gaser bildas i tarmarna. I de allra flesta fall Àr den svullna buken ofarlig och orsakas av felaktiga nÀringsmÀssiga och livsstilsvanor.

KĂ„l, baljvĂ€xter och lök kan till exempel orsaka svĂ„r flatulens. Brist pĂ„ motion gör tarmen bĂ€rare och frĂ€mjar Ă€ven flatulens. För frodiga, oljiga eller söta matar leder ocksĂ„ till gasbildning i magen. De enzymer som finns dĂ€r kan dĂ„ inte helt sönderdela nĂ€ringsĂ€mnena, bakterier blir aktiva. Om du förtĂ€r dina mĂ„ltider snabbt, svĂ€ljer du ocksĂ„ ungefĂ€r dubbelt sĂ„ mycket luft som vanligt - och det ackumuleras ocksĂ„ i tarmarna. Även kolsyrade drycker, alkohol och kaffe kan orsaka uppblĂ„sthet.

BlÀhfaktor Hela Kornet

En annan orsak till uppblÄsthet kan vara den plötsliga förÀndringen av kost till hela korn, eftersom matsmÀltningsorganet först mÄste anpassa sig till den obekanta maten. Mycket av den oförstörbar fiber som finns i hela korn sönderdelas av bakterier i tjocktarmen. Detta skapar avfallsprodukter som kan leda till uppblÄst mage.

Psykologiska utlösare

Nodlar i magen, stenar i magen - ett negativt psykiskt tillstÄnd har en signifikant effekt pÄ mag-tarmkanalen. Stress och Ängest störa matsmÀltningen och kan ocksÄ leda till flatulens.

Flatulens i graviditet

Även kvinnor som förvĂ€ntar sig ett barn lider ofta av flatulens. PĂ„ grund av graviditeten producerar kroppen hormonprogesteron. Det slappar av organens muskelvĂ€vnad, inklusive muskler i mag-tarmkanalen. Detta saktar ner matsmĂ€ltningen.
NÀr sjukdomar utlöser flatulens
Endast sÀllan utlöses flatulens av sjukdomar. Dessa inkluderar till exempel matallergier och matintoleranser men Àven i mycket sÀllsynta fall livshotande sjukdomar. Huvudorsakerna:

  • Irritable Bowel Syndrome: Den irriterande tarm störde funktionen i matsmĂ€ltningskanalen. Förutom flatulens kommer det till smĂ€rta, kramper och obehag samt förĂ€ndringar i avföringen.
  • Laktosintolerans (laktosintolerans): MĂ€nniskor med laktosintolerans kan inte lĂ€ngre bryta ner mjölksocker (laktos) i sina enskilda komponenter. Förutom flatulens uppstĂ„r ocksĂ„ buksmĂ€rtor eller kramper.
  • Glutenintolerans (sprue)Vid glutenintolerans Ă€r kroppen överkĂ€nslig mot glutengluten som finns i spannmĂ„l. Typiska symptom pĂ„ glutenintolerans inkluderar flatulens, viktminskning, kronisk diarrĂ© och illamĂ„ende.
  • födoĂ€mnesallergier: Fem till sju procent av befolkningen i Tyskland Ă€r allergiska mot livsmedel som nötter, frukt eller mjölk. Förutom uppblĂ„st klĂ„da Ă€r svullnad i munnen, diarrĂ© och eksem i huden resultatet.
  • Störd tarmfloraÄven om tarmfloran blir ojĂ€mn, kan den vara förenad med flatulens. Detta kan ocksĂ„ bero pĂ„ behandling med antibiotika.
  • pankreatisk sjukdom: Om bukspottkörteln försĂ€mras, orsakar sĂ€rskilt feta livsmedel problem. Förutom flatulens och utstrĂ„lad mage Ă€r böjning, vĂ„ldsamma spasmer och partiell diarrĂ© typiska.
  • Koloncancer (kolorektalt karcinom): Koloncancer Ă€r en malign proliferation i tarmen. Förutom kronisk flatulens och oregelbunden matsmĂ€ltning kan en förĂ€ndring av avföring och blod i den vara en indikation pĂ„ koloncancer.
  • cirros: Cirros orsakar ocksĂ„ svĂ„r flatulens. Andra klagomĂ„l inkluderar trötthet, dĂ„lig prestanda, aptitlöshet, illamĂ„ende, förstoppning och tryck under rĂ€tt kostbĂ„g.
  • tarmobstruktion: Detta upptrĂ€der vanligtvis först i förstoppning, buksmĂ€rta och flatulens. Orsaker till ocklusion kan innefatta förlamning av tarmrörelsen (peristalsis), cicatricial vidhĂ€ftningar efter operation, Crohns sjukdom och tumörer eller frĂ€mmande kroppar i tarmarna.

Flatulens i barn och barn

Speciellt under de första tre mÄnaderna av livet lider barn ofta av uppblÄsthet (flatulens). Samtidigt uppblÄser gaserna barnets mage smÀrtsamt. Till och med svÀljas lÀtt medan du dricker i matsmÀltningskanalen. Av detta skÀl bör spÀdbarn göra en "bonde" efter att ha druckit. SÄ luften kan fly frÄn magen igen.
SpÀdbarnskolik: Tio till 20 procent av spÀdbarn lider av den sÄ kallade tre mÄnaderna kolik. UngefÀr en halvtimme efter mÄltiden Àr magen svÄr, distanserad och rubbad. Han fÄr barnen sÄ mycket obehag att de börjar skrika. För detta ÀndamÄl stramar de ofrivilligt bukmusklerna, vilket gör att de plÄgande tarmgaserna kan fly. Att lÀgga pÄ benen, som man kan observera ofta, ger lÀttnad.
De exakta orsakerna till fenomenet Àr Ànnu inte kÀnda. LÀkare misstÀnker att barnens tarmen Ànnu inte Àr helt mogna, vilket orsakar matsmÀltningsbesvÀr.
oförenlighet: Livsmedelsintolerans kan pÄverka barn sÄvÀl som vuxna. Intoleransen av laktosbrist (laktasbrist), gluten (kocksykdom) eller dysfunktion i bukspottkörteln (bukspottskörtelns insufficiens) frÀmjar flatulens.

NÀr ska du gÄ till doktorn?

Flatulens Àr vanligtvis ofarlig. Endast i sÀllsynta fall Àr en allvarlig sjukdom bakom de irriterande symptomen. Walk the gasbildning med svÄra buksmÀrtor, krÀkningar och förÀndrade tarmrörelser tillsammans ÄtervÀnder de i vissa sammanhang alltid komma tillbaka eller inte försvinner under en lÀngre period, bör du se en lÀkare.
Som regel kan han snabbt klargöra om en matintolerans eller annan sjukdom ligger bakom symtomen.

Vad kan doktorn göra?

För diagnosen frÄgar doktorn först frÄgor om eventuella andra klagomÄl som intrÀffar förutom flatulens. Dessa inkluderar buksmÀrtor, krÀkningar, illamÄende och förÀndrat avföring. Förevarande förhÄllanden samt nÀringsmÀssiga och livsstilsvanor kan ge viktiga ledtrÄdar till orsaken.
LÀkaren skannar sedan buken och kontrollerar tarmljuden med stetoskopet. Om han misstÀnker att en organisk sjukdom Àr orsaken till uppblÄsthet, orsakar han ytterligare undersökningar.
Dessa inkluderar till exempel en ultraljudsundersökning (sonografi) av buken, avföringsundersökningar eller test för matintoleranser sÄsom ett laktostoleransprov.

Dessa mediciner hjÀlper

  • betametason
  • progesteron
  • simetikon
  • loperamid
  • sulfasalazin
  • klormadinon
  • bevacizumab
  • mesalazin
  • östradiol
  • budesonid


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: