Klaustrofobi

Claustrophobia är en ångestsyndrom som påverkar trånga utrymmen eller folkmassor. Läs mer om symtomen och hur du blir av med dem.

Klaustrofobi

den klaustrofobi är en av ångeststörningarna. De drabbade kan inte stå i begränsade, begränsade utrymmen eller i folkmassor. De som lider av klaustrofobi är ofta kraftigt begränsade i sin rörelsefrihet. Fobi kan behandlas mycket väl terapeutiskt. Läs hur klaustrofobi manifesterar sig och hur man besegrar det.

ICD-koder för denna sjukdom: ICD-koder är internationellt giltiga medicinska diagnoskoder. De finns t.ex. i doktors brev eller på oförmåga certifikat. F40

produkt~~POS=TRUNC

klaustrofobi

  • beskrivning

  • symptom

  • Orsaker och riskfaktorer

  • Unders√∂kningar och diagnos

  • behandling

  • Sjukdomskurs och prognos

Claustrofobi: beskrivning

Claustrophobia, även kallad rymdangst, är en av de specifika fobierna. Det betyder att de drabbade känner en oproportionerlig rädsla inför en specifik orsak. Så människor med klaustrofobi i trånga och trånga utrymmen (till exempel i hissar, tunnelbanor) samt folkmassor (som konserter) utvecklar starka känslor av ångest.

Motstycket av klaustrofobi är agorafobi eller rädsla för klaustrofobi, där de berörda är rädda för öppna, breda rutor. Under tiden har vissa experter börjat sammanfatta båda typerna av ångest under generiska termen agorafobi, eftersom deras gemensamma drag är rädslan eller undvikandet av platser och situationer.

Claustrophobia - social påverkan

Claustrophobia kan allvarligt påverka de drabbades liv, både privat och privat, till exempel, eftersom de har problem att resa eller undvika många situationer och platser som tas för givet av andra - från att gå på bio till kongressen.

Claustrofobi - spridning

Rädslan för trånga utrymmen är utbredd. Enligt forskning lider ungefär 7 till 8 procent av befolkningen av det. Det förekommer ofta i kombination med panikstörning. Det är, i de ångestfulla situationerna, offrets panikattacker, som åtföljs av fysiska symtom som hjärtklappning, svettning och kvävning.

Claustrofobi: symptom

Vad √§r klaustrofobi? Liksom alla fobier manifesterar sig denna sjukdom i en otillb√∂rlig intensiv √•ngest - i det h√§r fallet i tr√•nga och tr√•nga utrymmen eller folkmassor. Hos vissa patienter √§r r√§dslan f√∂r kv√§vning i f√∂rgrunden, i andra r√§dslan f√∂r att bli inst√§ngd. Det √§r klart f√∂r de drabbade att det i princip inte kan h√§nda dem och deras r√§dsla √§r irrationell. √Ąnd√• lyckas de inte dominera dem.

Uttrycket av ångest varierar från obehag och ångest till panik. Symptomen på ångest inkluderar då fysiska symtom som hjärtklappning, svettning, andfåddhet eller hyperventilering. Dessa kan vara så starka att de kan skrämma de drabbade.

Av rädsla för de fysiska och psykiska symptomen av klaustrofobi, undviker de drabbade lämpliga situationer. Som ett resultat försämras sjukdomen ofta och patienterna blir alltmer begränsade i sin livsradie.

Claustrofobi: orsaker och riskfaktorer

√Ėnskan att bli l√•st √§r en av de existentiella m√§nskliga erfarenheterna. Hos m√§nniskor med klaustrofobi antar dock √∂verdrivna proportioner.

Fruktansvärda situationer som en orsak

Ibland uppstår en klaustrofobi på grund av en mycket skrämmande upplevelse. Till exempel kan ett barn fastna medan man spelar, någon är begravd eller oavsiktligt låst, eller hamnar i en hotande situation i en folkmassa. Varför vissa utvecklar klaustrofobi efter en sådan erfarenhet, men andra inte, har inte blivit fullständigt klargjorda.

Rädsla utan en utlösare

I andra fall utvecklar klaustrofobien krypande, utan en skrämmande upplevelse kan lösas som en utlösare. Här kan orsaken till sjukdomen vara ännu svårare att bestämma.

Fördjupning och negativa erfarenheter

Det är emellertid känt att personligheten och därmed också den grundläggande ångesten hos en person påverkas av genetisk predisponering och erfarenhet i ett tidigt skede. Vissa är därför särskilt sårbara och utvecklar mer psykiska störningar än andra - inklusive ångestsjukdomar som klaustrofobi.

Claustrofobi: undersökningar och diagnos

Om du undviker stängda eller smala utrymmen eller folkmassor för irrationell rädsla, sök hjälp. Första kontaktpersonen kan vara din familjedoktor. Han kommer att fråga dig om dina specifika klagomål. Om misstänkt för klaustrofobi hårdar, kommer han att hänvisa till en terapeut.

Fysiska undersökningar

För att utesluta eventuella fysiska orsaker till ångestsymptom, utförs olika undersökningar vid klaustrofobi.Detta inkluderar förvärv av vissa blodvärden, ett elektrokardiogram (EKG) eller en studie av sköldkörteln genom ultraljud.

Magnetic resonance imaging (MR) kan användas för att utesluta onormala förändringar i hjärnan som orsak till ångest. En sådan utredning är dock en stor utmaning, speciellt för personer med klaustrofobi. Det kan vara nödvändigt att ha speciell utrustning som är mer öppen än den gemensamma utrustningen, vilket ger mer utrymme för patienten.

Claustrophobia testark

För att upptäcka klaustrofobi finns det speciella frågeformulär som registrerar symtomen på sjukdomen. Följande frågor kan ställas av terapeuten att diagnostisera en klaustrofobi:

  • I vilka situationer k√§nner du dig stark r√§dsla?
  • Vilka fysiska symptom uppst√•r n√§r du skriver in en s√•dan situation i ditt sinne (till exempel snabb hj√§rtslag, svettning eller hyperventilering)?
  • Tror du att din √•ngestreaktion √§r √∂verdriven?

Dessutom kommer terapeuten att kontrollera om det finns andra psykiska störningar förutom klaustrofobi, såsom depression eller panikstörning. För att återställa mental hälsa måste de också behandlas.

Claustrofobi: behandling

Claustrofobi kan i de flesta fall väsentligt lindras eller till och med helt undertryckas med psykoterapeutisk hjälp. Det finns för närvarande inga droger som direkt motverkar ångestsyndromet.

Claustrofobi: Konfrontationsterapi

Det mest effektiva sättet att behandla fobier som klaustrofobi är genom konfrontationsterapi. Patienterna går till situationer som skrämmer dem. Du tar tunnelbanan, går på en konsert eller ligger i ett solarium. Så här upplever de att rädslan som byggs upp i dem så småningom döljer igen utan att något händer med dem. Denna erfarenhet bidrar till att minska rädslan.

Claustrofobi: Kognitiv beteendeterapi

En kognitiv beteendeterapi kan komplettera behandlingen av klaustrofobi utöver konfrontationsterapin. Men hon jobbar också ensam. Patienten, i samarbete med terapeuten, finner ut vilka tankemönster som håller fobi och löser upp dem.

Claustrofobi: tillämpad avkoppling

Tillämpad avkoppling är en teknik där patienterna lär sig att slappna av i sekunder i rädslaskrävande situationer. Eftersom avslappning och rädsla utesluter varandra. Denna metod bygger på Jacobsens progressiva muskelspänning.

Claustrofobi: Sjukdomskurs och prognos

Med hj√§lp av konfrontationsterapi kan en klaustrofobi behandlas mycket bra. Upp till 80 procent av patienterna uppn√•r en tydlig f√∂rb√§ttring av deras symtom i den f√∂rsta sessionen. Avg√∂rande f√∂r l√•ngvarig terapeutisk framg√•ng √§r att patienter regelbundet uts√§tter sig f√∂r de en g√•ng r√§dda situationerna. √Ąven om √•ngest kan flamma upp igen och igen √§r det avg√∂rande att du fortfarande m√∂ter dem. Detta f√∂rhindrar dem fr√•n att tyckas √∂verv√§ldiga igen.

Dessutom är klaustrofobi, liksom de flesta andra sjukdomar, så fallet: ju snabbare det behandlas desto bättre är risken för återhämtning. Obehandlad, dock klaustrofobi ganska värre och kan allvarligt begränsa livet.

Läs mer om terapierna

  • biofeedback


Gillar Du? Dela Med Vänner: