Depression

Depression manifesterar sig vanligtvis genom symtom som dyster tankar, apati, hopplöshet och fysisk svaghet. Mer om symptom, orsaker och behandling av depression.

Depression

definition

Kvinna med depression

Begreppen depression eller depressiv används ofta i vardagen. Ofta hänvisar de till ett deprimerat humör eller sorg. Detta ska särskiljas från depressionen i betydelsen av en sjukdom. I depression sitter de drabbade sitt hopplöst i en fängelse av dystra tankar och fysisk svaghet. En flykt verkar - det är en del av den kliniska bilden - omöjligt. Faktum är att terapi ofta är mindre allvarligt än förväntat. Det bästa sättet att behandla depression är kognitiv beteendeterapi. Detta åtföljs ofta av en läkemedelsterapi.

En av depressionens fallgropar är att det vanligtvis inte börjar plötsligt. Snarare upplever många patienter sjukdomen som en krypningsprocess. Om du förlorar intresset för dina hobbyer eller arbete, pensionär oftare, har knappt vänner och känner sig mindre och mindre apatisk, bör du diskutera detta med en läkare.

Om du har självmordstankar, ska du omedelbart kontakta en läkare eller terapeut. Det här är ofta lättare när du litar på en familjemedlem eller en älskad.

frekvens

Enligt Federal Statistical Office, cirka sex miljoner vuxna mellan 18 och 65 √•r kontrakt depression inom ett √•r. √Ąven bland ungdomar mellan 15 och 17 √•r upplever cirka 12 procent depression. D√§refter √§r kvinnor dubbelt s√• sannolikt att de p√•verkas som m√§n i alla √•ldersgrupper. Enligt federala statistikbyr√•n g√•r mer √§n 260 000 tyskar per √•r till full insamling. Under de senaste 10 √•ren har antalet sjukskrivningar dag mer √§n f√∂rdubblats.

Under tiden tar varje sjätte arbetare antidepressiva medel. Enligt information från professor Gerd Glaeske, University of Bremen, antalet dagliga doser sjufalt inom 22 år, från 200.000 enheter år 1991 till mer än 1,4 miljarder enheter under 2013. Detta belopp var tillräcklig för att 3,7 miljoner människor under ett helt år med Att behandla antidepressiva medel.

√Ėver hela v√§rlden lider mer √§n 322 miljoner m√§nniskor √∂ver hela v√§rlden av depression. Enligt V√§rldsh√§lsoorganisationen (WHO) √§r det en √∂kning med 18 procent inom 10 √•r.

symptom

Depression är en ofta allvarlig psykisk sjukdom som är förknippad med en hög självmordshastighet. Sorgen och larmlösheten i depression har inget gemensamt med en vanlig sorg (efter en förlossning eller separation). Deprimerade människor beskriver ofta sitt tillstånd som likgiltigt, tomt och utbränt. Att inte kunna känna eller lura deprimerar patienterna och fyller dem ofta med ångest.

Okänsligheten kombinerar vanligtvis med en drivinhibering. I depression upplever sjuksköterskor ofta att de inte kan utföra enkla uppgifter. De kan inte gå upp till något, har inget initiativ och ingen körning, varje aktivitet blir plågad. Ofta är stämningen värst på morgonen och förbättras något under dagen. Ofta är hållningen lugn och böjd, språket är tyst och monotont.

Depression och bipolär sjukdom

Ibland växlar depression med även ogrundade eller överdrivna höga stämningar (mani). Den drabbade personen är alltför aktiv, i gott humör och livligt. Detta tillstånd var tidigare känt som manisk depression. Under tiden råder termen bipolär sjukdom.

orsaker

I den nuvarande forskningen är det nu obestridligt att tendensen till depression är ärftlig. Barn av föräldrar med en historia av depression är mer än dubbelt så sannolikt att utveckla depression senare än barn till friska föräldrar.

De mycket högre graden av depression hos kvinnor förklarar neurobiologer med bland annat kvinnornas hormonbalans. Kvinnor är mycket mer mottagliga för depression före menstruation, under graviditet eller efter förlossning. Men män kan också utveckla depression. I motsats till depression och extrem sorg i kvinnor kännetecknas de ofta av ökad irritabilitet, humörhet, ilska och aggressivitet, såväl som självmordsintentioner.

Trend mot depression lärs också

Enligt uppskattningarna av medicin och psykologi spelar den största rollen i utvecklingen av depression lärda beteendemönster och sätt att tänka på. De som är mer pessimistiska om världen har till exempel en högre risk att falla i en nedåtgående spiral och därmed till depression. Psykologin förutsätter att sådan pessimism är i stor utsträckning formad i barndomen och vidare internaliserad i livet som en välbekant synvinkel.

Depression, ångest och traumatiska upplevelser som döden av en älskling, arbetsförlust eller separation är fördelaktiga.

Fysiska orsaker till depression

I sällsynta fall kan depression också hänföras till en direkt fysisk orsak, till exempel efter stroke eller medicinering som påverkar hormon eller hjärnmetabolism. Alkoholmissbruk eller användning av andra droger kan utlösa depression.

Depression på grund av inflammation

Patienter med kroniska inflammatoriska sjukdomar med multipel skleros eller reumatism påverkas oftare av depression. Nyligen har det blivit ett växande antal röster som säger att inte de medföljande omständigheterna för dessa sjukdomar, men inflammation orsakar depression. Till exempel kan urinvägsinfektioner, ulcerös kolit eller parodontit också främja depression.

behandling

Depressionsterapi hör till en erfaren läkare eller psykolog. Beroende på orsaken och svårighetsgraden av depression, ska läkaren, helst en specialist inom psykiatri eller neurologi, först behandla depression med medicinering. Han har valet mellan att aktivera och dämpa droger.

Läkemedlen för depression, även kallade antidepressiva medel, ingriper i hjärnan i metabolism. Detta kan minska svårighetsgraden eller frekvensen av depressiva episoder. Den antidepressiva effekten av dessa läkemedel börjar inte förrän ungefär två veckor.

Självmordsrisk på grund av antidepressiva medel

Läkemedelsbehandling av depression bör övervakas noggrant. Det är inte ovanligt att självmordstankar till exempel tas i akt när ett aktiviserande läkemedel ger patienten energi att göra denna desperata handling.

Beteendeterapi för depression

Under alla omständigheter ska depression behandlas så snart som möjligt psykoterapeutiskt. Särskilt framgångsrik är den så kallade kognitiv beteendeterapi. Målet med denna terapi är att undersöka lärda inre tron, att öva nya erfarenheter och hitta konstruktiva nya tankar och attityder.

självhjälp

Depression, i motsats till depressiva stämningar, är allvarliga sjukdomar som vanligtvis inte är uppnåliga på egen hand. Därför är den bästa självhjälpen att erkänna det faktum att det är depression och söka hjälp. Gå till en läkare, rådgivare, psykoterapeut eller psykolog. Självhjälpsgrupper eller Internetforum hjälper till att hitta denna väg ur depression. Kom ihåg: Det är ett symptom på depression som drabbade inte tror på läkning och väg ut. Det är därför allt viktigare att styra kraften till början av behandlingen. Hjälp är möjligt!

Milda depressionssymptom kan lindras med ett växtbaserat läkemedel från johannesört. Effekten inträffar dock inte förrän ungefär två veckor.

Roll av familj och vänner i depression

Ofta är det familj, vänner eller kollegor som först märker symptomen på depression hos en annan person. I regel är sjukdomen redan relativt avancerad vid denna tidpunkt. Ett av symptomen på depression är att de drabbade inte kan acceptera ett tillstånd och ofta vägrar hjälp. Det gör det svårt att hantera personer som misstänks ha depression.

Om du vill hjälpa, bör du försöka följa följande rekommendationer för att hantera deprimerade personer.

  • Medk√§nsla och komfort bekr√§ftar de deprimerade i deras el√§nde och hj√§lper inte att hitta sig ut ur depression. L√•t liderna klaga utan att sk√§mma bort dem.
  • Inbjudningar som "H√§ng inte dig sj√§lv" eller "Andra k√§nner sig d√•liga" √∂kar trycket och d√§rmed k√§nslan av hj√§lpl√∂shet. S√•dana v√§lsignade √∂verklaganden driver vanligtvis de drabbade i socialt uttag. B√§ttre handla med empatiska fr√•gor √§n r√•d.
  • Forts√§tt med betyg. Kommunicera k√§nslan av att vara d√§r f√∂r patienten. Men g√∂r dig inte en medskyldig till depression genom att fr√§mja sorg eller socialt tillbakadragande genom hj√§lp. F√∂rs√∂k att h√•lla ett visst avst√•nd till den drabbade personen.
  • Ge de deprimerade k√§nslan av att han kan hj√§lpa sig sj√§lv. Se information om depression och goda chanser att lyckas med en behandling.
  • S√§rskilt ta sj√§lvmordshot p√• allvar, √§ven om de uttrycks oftare och inte utf√∂rs. De flesta m√§nniskor meddelar sin sj√§lvmord innan. Ett s√§rskilt varningsskylt √§r n√§r den ber√∂rda personen ordnar dina ekonomiska angel√§genheter, till exempel. Tveka inte att s√∂ka professionell hj√§lp om det beh√∂vs. B√§ttre ett falskt larm √§n en sj√§lvmord.
  • Som en sl√§kting eller v√§n till en deprimerad person kan du dra nytta av sj√§lvhj√§lpsgrupper f√∂r dessa grupper av m√§nniskor eller fr√•n psykologisk r√•dgivning.

förebyggande

Depression följer ofta en lång period av överarbete, stress eller ångest. Följaktligen kan det förhindra depression om du undviker stress och ångest.

En annan utlösare är så kallade traumatiska upplevelser som död eller separation. Om du efter ett trauma känner att du ändrar ditt beteende (eller märker det med släktingar eller vänner), bör du söka tidigt för konversation eller psykologisk rådgivning.

I grunden minskar risken för depression med intakta sociala obligationer, en positiv självbild och en realistisk miljöbedömning.


Gillar Du? Dela Med Vänner: