Snabbmat - hur man vet

Att fördöma snabbmat i allmÀnhet Àr oanstÀndigt: Snabbmat Àr helt enkelt en kollektiv term för "snabbmat" och sÀger ingenting om sammansÀttningen av maten sjÀlv. Hamburgeren eller varmkorgen dödar inte ditt barn. Möta den ökande ditt barns snabbmats behov genom att erbjuda honom "hÀlsosam snabbmat" som innehÄller mindre fett och salt, inga tillsatser som smakförstÀrkare, konserveringsmedel, smakÀmnen och fÀrgÀmnen i motsats till "ohÀlsosamma" för men rik pÄ fiber och mineraler och vitaminer Àr: pommes frites.

Snabbmat - hur man vet

Att fördöma snabbmat i allmÀnhet Àr oanstÀndigt: Snabbmat Àr helt enkelt en kollektiv term för "snabbmat" och sÀger ingenting om sammansÀttningen av maten sjÀlv. Hamburgeren eller varmkorgen dödar inte ditt barn. Möta den ökande ditt barns snabbmats behov genom att erbjuda honom "hÀlsosam snabbmat" som innehÄller mindre fett och salt, inga tillsatser som smakförstÀrkare, konserveringsmedel, smakÀmnen och fÀrgÀmnen i motsats till "ohÀlsosamma" för men rik pÄ ballast och mineraler samt vitaminer Àr:

  • Pommes frites, Tjockt och hemlagat (helst i ugnen), de Ă€r lĂ€ckra och mindre fet. LĂ€ckert fyllda bakade potatisar smakar ofta pĂ„ samma sĂ€tt för barn.
  • göra pizza alltid frĂ„n fullkornsmjöl eller Ă„tminstone frĂ„n en blandning av fullkorn och vit mjöl.
  • för hamburgare I stĂ€llet för bomullsbungen, ta en hel eller multigrain. Korven Ă€r bĂ€st frĂ„n fjĂ€derfĂ€kött, magert flĂ€sk eller fisk. Med fĂ€rska grönsaker, som ocksĂ„ kan klĂ€ sig som en snĂ€ll Schnitzel och med egen yoghurtsĂ„s, fĂ„r Hamburg varumĂ€rket sjĂ€lvgjorda den senaste visselpipan.

PÄ sÄ sÀtt kan du trimma nÀstan alla rÀtter i "snabbmat" nÀringsrikt. Högkvalitativa ingredienser lugnar ditt samvete och brukar inte lÄta barnen veta att Àta nÄgot "hÀlsosamt". OcksÄ, glöm inte att snabbmat restauranger Àr ibland sÄ tilltalande för ditt barn eftersom Àtandet Àr okonventionellt. Den informella atmosfÀren, smÄ portioner, mat frÄn facket utan porslin och bestick verkar aptitretande. Prova din hemlagade snabbmat mÄltid utan det fruktade bordet regler som ditt barn kommer att njuta av ocksÄ.

LÀs ocksÄ

  • Babymat: vad ditt barn behöver
  • Snabbmat - hur man vet
  • Barnmat
  • MĂ„ltider och mat
  • nĂ€rings tabell
  • Om samma hĂ€lsa?
  • Drick - visste vad


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: