Fot

Foten Àr en komplex struktur av mÄnga ben, ledband och muskler. Mer om anatomi och eventuella problem med foten, lÀs hÀr!

Fot

MĂ€nniskan fot Ă€r en komplex struktur bestĂ„ende av sju tarsala ben, fem metatarsala ben och 14 tĂ„ben. Dessa ben Ă€r anslutna med 33 leder, stabiliseras och hĂ„lls i rörelse av 20 muskler och 114 ligament. Foten utsĂ€tts för hög belastning varje dag - den Ă€r den mest belastade delen av muskuloskeletala systemet eftersom den bĂ€r hela personen. Övervikt Ă€r bördan sĂ€rskilt stor. LĂ€r dig allt viktigt om foten hĂ€r!

produkt~~POS=TRUNC

fot

  • Vad Ă€r foten?

  • Vad Ă€r fotens funktion?

  • Var Ă€r foten?

  • Vilka problem kan foten orsaka?

Vad Àr foten?

Foten (Latin: Pes) Àr en komplex struktur av mÄnga ben, muskler och ligament, som har blivit med utvecklingen av upprÀtt passage till ett viktigt stödorgan. Anatomiskt Àr den uppdelad i tre delar: tarsus (tarsus), metatarsus (metatarsus) och tÄrna (digiti).

ankel

De tvÄ största tarsalbenen Àr talus och den större calcaneal calcaneusen. De andra företrÀdarna Àr scaphoiden (os naviculare), de tre kilbenen (Ossa cuneiformia) och det kuboidbenet (Os cuboideum). I upprÀtt hÄllning vilar bara bakbenet pÄ hÀlbenet - benens beniga botten pÄ marken.

metatarsus

Den mellersta regionen bildas av de fem metatarsalerna (ossa metatarsalia), den första Àr den kortaste och den starkaste, eftersom rullningen Àr övervÀgande via storÄgen. Det andra metatarsala benet Àr det lÀngsta; frÄn tredje till femte minskar lÀngden kontinuerligt.

tÄr

TÄnbenen anatomiskt sett sett fingerbenen, men de Àr vad gÀller deras funktion i en regression. StorÄgen bestÄr av tvÄ ben (som tummen), de andra fyra tÄren pÄ tre ben varje (som de ÄterstÄende fyra fingrarna). I vissa mÀnniskor bestÄr den lilla tÄnen av endast tvÄ ben.

TvÀr- och lÀngdvalv

En tvÀrgÄende och en lÀngsgÄende bÄge tjÀnar till att stabilisera foten. Den tvÀrgÄende bÄgen Àr formad av ledband och senor, lÀngsgÄende bÄg av band av fotsÄlen och av muskler som lÀgger sig under belastning, varigenom den laddade foten alltid Àr nÄgot kortare Àn den lossade.

Vad Àr fotens funktion?

Foten Àr mÀnniskans viktigaste stödorgan. NÀr man gÄr en rörelse uppstÄr endast i de tvÄ hoppa och i tÄförband. De andra lederna (i tarsus och metatarsusomrÄdet) Àr sÄ starka av sina bandanslutningar att ett fjÀdrande valv bildas, vilket möjliggör endast mindre förskjutningar. FrÄn Äldern 12 till 13 har foten utvecklat sin slutliga form med en tvÀrgÄende och en longitudinell valv, med lÀngsgÄende valv som sÀrskilt tjÀnar för att fÄnga lasten.

Trycket som verkar frÄn ovan Àr fördelat Ä ena sidan över hÀlen och hÀlbenet och Ä andra sidan över mittfoten. DÀremot arbetar valvet hÀr aktivt genom sina mÄnga muskler och senor. NÀr du stÄr pÄ lÀnge, minskar trycket pÄ sulan avstÄndet mellan hÀlbenet och huvudet pÄ de metatarsala benen pÄ grund av permanent muskelspÀnning. Detta förklarar varför lÄnga stÄr Àr mer anstrÀngande Àn att springa, för nÀr musklerna Àr spÀnda, Àr de spÀnda i en stÀndig förÀndring och avslappnad igen. Detta kan ocksÄ förklara varför yrken som krÀver lÄngvarig eller högtstÄende arbete Àr mer benÀgna att fotavvikelser.

Vanligtvis laddas 40% av balans vikt pĂ„ balen, och resterande 60% pĂ„ klackarna - om man inte har nĂ„gra eller bara plana skor. Men de som bĂ€r höga klackar skifter nĂ€stan 80 procent av sin kroppsvikt till balorna. Detta förstör permanent fettkuddarna pĂ„ balorna. Det Ă€r inte bara ledsmĂ€rta, utan ocksĂ„ strukturella förĂ€ndringar som leder till en Ballengцzeh.

Var Àr foten?

Foten Àr ansluten via vristen med de tvÄ benbenen, tibia och fibula. Dess nuvarande skelettform skapades av en omvandling dÀr gripfunktionen i stor utstrÀckning har gÄtt vilse och nÀstan bara stödfunktionen spelar en roll.

Vilka problem kan foten orsaka?

Vanliga problem orsakas av felinriktningar: Den platta bÄgen Àr plattad i den plana eller perkussiva foten (pes planus). De drabbade har ofta dessutom en kinkfot (Pes valgus): HÀr kinkas benet nÀr det ses frÄn insidan.

Hallux valgus Àr en deformitet av storÄgen och den vanligaste deformiteten av underÀnden. StorÄgen Àr permanent lutad mot utsidan av kroppen (dvs i riktning mot de andra tÄren).FrÀmst drabbade kvinnor: höga klackar och trÄnga skor i frÀmre omrÄdet gynnar smÀrtsam tÄ missbildning.

SmÀrta förekommer ocksÄ i hÀlsporer och korn. Som en hÀlsporre Àr kÀnd en benig utvÀxt vid hÀlen, pÄ antingen fotsulan (plantar hÀlsporre) eller baksidan av halsen av hÀlsenan (posterior hÀlsporre). En majs (Clavus) Àr en rundad Hornhautschwiele uppstÄr vid tryckpunkter (sÄsom vid stortÄn eller till fotsulan) - som en skyddande buffert mot exponeringstiden, vilket resulterar till exempel genom trÄnga skor och en felinriktning.

Artros, inflammation pĂ„ grund av felaktig lastning eller överbelastning av foten, benfrakturer (frakturer) Ă€r andra vanliga hĂ€lsoproblem. Detsamma gĂ€ller gikt. I denna metaboliska sjukdom i urinsyranivĂ„n i blodet Ă€r onormalt ökat. Överskottet urinsyra kristalliserar och deponeras i kroppen, speciellt stortĂ„n gemensamma, men exempelvis Ă€ven i knĂ€et. Konsekvenserna förekommer paroxysmal svĂ„r smĂ€rta i de drabbade lederna (gikt), som kan pĂ„gĂ„ i flera timmar till dagar.

Mycket obehaglig och ihÀrdig kan vara en svampinfektion pÄ fot (Tinea Pedis). Det börjar vanligtvis mellan tÄrna och kan spridas till hela fotsÄlen.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: