Intervju "laktosintolerans Àr ofarlig"

Vem betalar för att njuta av glass, mozzarella och andra mejeriprodukter med gasbildning eller diarré, troligen lider av laktosintolerans. Vad du kan göra Ät det och varför intoleransen Àr ingen anledning till oro, förklarar gastroenterologen Dr. med. Ralph Czekalla. Dr.Czekalla, mÀnniskor tycks idag tolerera fattigare mjölk Àn för nÄgra Är sedan.

Intervju

Vem betalar för att njuta av glass, mozzarella och andra mejeriprodukter med gasbildning eller diarré, troligen lider av laktosintolerans. Vad du kan göra Ät det och varför intoleransen Àr ingen anledning till oro, förklarar gastroenterologen Dr. med. Ralph Czekalla.

Dr. Czekalla, mÀnniskor tycks idag tolerera fattigare mjölk Àn för nÄgra Är sedan.

Jag tycker att det Àr en subjektiv kÀnsla. Problemet har faktiskt varit mer mÀrkbart i nÄgra Är nu. Utbyggnaden av produktsortimentet för laktosfria livsmedel bidrog definitivt till detta. LÀmpliga intoleranstest anvÀnds nu oftare i vÄr praxis - men det Àr dÀrför att mÀnniskor inte lÀngre Àr laktosintoleranta Àn tidigare.

Vad hÀnder med en laktosintolerans?

De drabbade tolererar inte mjölksockret i vissa livsmedel sÄ bra, eftersom de inte kan minska det tillrÀckligt. Detta hÀnder nÀr laktas inte fungerar ordentligt. Detta Àr ett enzym som produceras i tarmslimhinnan och Àr ansvarig för nedbrytningen av laktos, laktas. Under livet blir hon mer och mer "lat". DÄ kommer det i tarmarna till fermentationsprocesser med uppblÄsthet och magkramper.

SÄ Àldre mÀnniskor Àr mer laktosintoleranta?

I allmÀnhet Àr aktiviteten av laktas hos spÀdbarn fortfarande mycket hög, men den minskar med tiden - en mindre, den andra mindre stark. DÀrför kan intoleransen förekomma hos bÄde yngre och Àldre patienter.

Är det möjligt att förhindra enzymaktiviteten att minska, till exempel genom att dricka mycket mjölk?

LÄter som en bra idé, men det fungerar inte.

FrÄn vilka kvantiteter mjölksocker fÄr nÄgon med laktosintolerans problem?

Detta varierar frÄn patient till patient. Man har redan problem efter en mjölkkaffe, en annan först efter tre bollar av krÀmis. För de flesta orsakar emellertid inte lÀgre nivÄer av laktos nÄgra problem; symptomen upptrÀder endast över ett visst tröskelvÀrde.

SÄ jag kan vara laktosintolerant utan att förstÄ det?

Ja, om du inte överskrider ditt individuella tröskelvÀrde - och den grÀnsen verkligen kan vara vÀldigt annorlunda.

Kan jag testa mig sjÀlv om jag har laktosintolerans?

Endast lÀkaren kan bestÀmma detta objektivt, till exempel med provprovningstest. VÀtgasinnehÄllet i andningsluften mÀts efter att ha konsumerat en fast mÀngd mjölksocker. Om det bara kan brytas ned dÄligt, Àr det jÀst i tarmarna. Detta ger vÀte, som nÄr lungorna via blodet.

För ett första intryck kan du ocksÄ göra ett stresstest sjÀlv. Det betyder att du dricker en liter mjölk och sedan letar efter tecken pÄ uppblÄsthet, kramper eller diarré.

Hur snabbt Àr dessa symptom?

Vanligtvis inom de första tvÄ timmarna. Men det finns ocksÄ patienter som inte mÀrker mycket förrÀn senare - men det Àr sÀllsynt.

Kan en laktosintolerans försvinna igen?

Detta Àr möjligt i enskilda fall - men bara om det sker som ett resultat av en annan sjukdom - till exempel nÀr tarmslemhinnan inflammerade eller maligna förÀndringar. Detta begrÀnsar laktasproduktionen och orsakar problem för patienten vid konsumtion av mejeriprodukter.

Har du ett exempel pÄ en sÄdan sjukdom?

Ett klassiskt exempel Àr glutenintolerans, dÀr tarmslimhinnan ocksÄ förÀndras inflammatoriskt. De lider Àter sedan glutenfri under en tid, tarmen lugnar sig ner och patienterna tolererar ocksÄ laktos igen. SÄledes, i sÄ kallade sekundÀra laktosintoleranser, Àr processen reversibel, men laktosintolerans Àr vanligtvis en enkelriktad gata.

SĂ„ det finns inget botemedel?

Nej. Men laktosintolerans Àr faktiskt en ofarlig sak. En sÄdan diagnos behöver inte oroa dig. MÄnga kommer in i det - men du kan leva vÀldigt bra med laktosintolerans om du följer nÄgra regler.

Och det skulle vara?

Antingen du Àter relativt lÄg laktos eller - om du inte vill ge upp grÀdde, mjölk och Co. - TillgÄng till laktosfria mejeriprodukter. HÀr nedbrytdes laktosen under bearbetningen. Dessutom finns det mÄnga mejeriprodukter dÀr bakterier har brutit ner det mesta av mjölksockret - inklusive yoghurt och Àldre ost. De tolereras vÀl av de flesta med laktosintolerans. Dessutom finns det ocksÄ möjlighet att ta laktas i tablettform med mÄltider - som nÀr du Àr pÄ semester eller Àter ute. DÄ kÀnner du ingenting av din intolerans.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: