Postmenopausen

Den sista etappen av klimakteriet kallas efter klimakteriet. KlagomÄl som ryggsmÀrta eller vaginal torrhet upptrÀder. LÀs mer om det!

Postmenopausen

Den sÄ kallade postmenopausen Àr den sista fasen av klimakteriet (klimakteriet). Det börjar ett Är efter den sista menstruationen (klimakteriet). I mÄnga kvinnor visar upp i detta skede symtom sÄsom hÄravfall, torr hud och slemhinnor, benskörhet (osteoporos) och ibland hÄrvÀxt i ansiktet (ansiktshÄr). LÀr dig allt om definitionen och symptomen pÄ postmenopausen!

Vad Àr postmenopausen?

Postmenopaus Àr den sista delen av klimakteriet. Det börjar tolv mÄnader efter den sista menstruationsperioden (klimakteriet). Den föregÄende avsnitt kallas klimakteriet - det omfattar perioden frÄn cirka 47 Är till omkring 50 Ärs Älder runt i allmÀnhet gÄr in i klimakteriet. Avsnittet före - frÄn omkring 40 Ärs Älder - hÀnvisas till av lÀkare som premenopause.

Förresten: NÀr man talar om klimakteriet betyder det i allmÀnhet peri- och postmenopausen.

Takter av klimakteriet

LÀs mer om klassificering av klimakteriet i olika faser i artikel Menopausen - frÄn nÀr?.

Postmenopaus: klagomÄl

Östrogen- och progesteronproduktionen nĂ„r sin lĂ„ga punkt i postmenopausen. KlagomĂ„l som torr hud och slemhinnor, rygg och ledsmĂ€rta kan uppstĂ„. Upp till 40 procent av alla kvinnor lider ocksĂ„ av osteoporos (benförlust) i denna fas av deras liv.

Mannerlichungserscheinungen Ă€r möjligt: ​​hĂ„ravfall och hĂ„rvĂ€xt pĂ„ ansiktet ("damskĂ€gg"). De beror pĂ„ det relativa överskottet av manliga könshormoner (androgener). Medan produktionen av kvinnliga könshormoner (östrogener) sjunker drastiskt under klimakteriet, förĂ€ndras mĂ€ngden testosteron knappast.

Förutom dessa symtom innefattar postmenopausala symtom ofta perimenopausal symtom som hetta, svettningar och sömnstörningar. Dessutom minskar prestationen och kvinnorna tröttnar snabbare. I de flesta fall minskar ocksÄ svagheten och motorens skicklighet.

Postmenopaus: varaktighet

Postmenopausen strÀcker sig vanligen över 10 till 15 Är. De första fem postmenopausala Ären kallas ofta för tidigt postmenopausala. Klimakteriet slutar mellan 60 och 65 Är och ersÀtts av det sÄ kallade seniumet.

Akta dig för postmenopausala blödningar!

Normalt finns det inte mer vaginal blödning - den sista menstruationsperioden har redan intrÀffat under perimenopausen. Om postmenopausala blödningar fortfarande uppstÄr, bör kvinnor gÄ till gynekologen och fÄ dem att undersökas. Postmenopausal blödning innebÀr ofta en malign tumör (cancer). Mycket ofta Àr dessa livmoderhalscancer (karcinom i kroppen) eller livmoderhalscancer (livmoderhalscancer).

  • Bild 1 av 10

    Alternativ medicin för vÀrmevallningar och Co.

    VÀrmevallningar, humörsvÀngningar och vaginal torrhet - klimakteriet för kvinnor ibland mer, ibland mindre mödosam. MÄnga nöja sig med hormoninnehÄllande lÀkemedel. Andra förlitar sig pÄ naturliga alternativ: medicinalvÀxter, avslappningsövningar eller livsstilsförÀndringar. och vad som inte - Ta reda pÄ hur det tillvÀgagÄngssÀtt Àr effektiva.

  • Bild 2 av 10

    Hot blinkar som ett riktmÀrke

    Även om listan över klagomĂ„l lydelse - Ă€r klimakteriet inte en sjukdom utan en normal kvinnliga livet fas. Kroppen gör minskande produktionen av könshormoner för att skapa. uppkomsten, svettiga vĂ€rmevallningar sĂ€rskilt upplevs av mĂ„nga kvinnor som en börda. Svettning episoder Ă€r ocksĂ„ tas som ett riktmĂ€rke i de flesta studier om en behandling hjĂ€lper eller inte.

  • Bild 3 av 10

    Hypnos och beteendeterapi

    Resultaten av en stor översikt studie av Vanderbilt University School of Nursing (Nashville) överraskning: SĂ„ kvinnor fĂ„r vĂ€rmevallningar bĂ€st med en kombination av beteendeterapi, avslappningstekniker och god sömnhygien under kontroll. Även om det inte nödvĂ€ndigtvis minskade antalet blodvallningar, de var men mindre intensiv och dĂ€rmed mindre stressande uppfattas.

  • Bild 4 av 10

    Slim ner och slappna av

    Relief kan ocksÄ medföra förÀndringar i livsstil - Àven om resultaten av de föreslagna studierna var hÀr inte riktigt sÄ tydlig som i hypnos och beteendeterapi. Kvinnor som vill minska sina vÀrmevallningar kan till exempel försöka att minska vikten och stress. Sport, till exempel, tjÀna bra hÀr.

  • Bild 5 av 10

    vÀxthormoner

    Enligt uppgift nÀstan en av tvÄ kvinnor som försöker att behandla med vÀxtbaserade ingredienser. Men för minst en av dessa Àr en effekt som anvÀnds. Undantag inkluderar sojaprodukter och rödklöver.I dessa sÄ kallade isoflavoner, vilket kan Ätminstone nÄgot lindra som "vÀxthormoner" de klagomÄl som finns. Men om det tyska federala institutet för riskbedömning varnar intaget av isolerade isoflavoner, eftersom de kan förÀndra bland annat sköldkörteln och bröstvÀvnaden.

  • Bild 6 av 10

    Medicinska örter och vitaminer

    Experterna gör ocksÄ ingen rekommendation för mÄnga andra medicinska vÀxter som anvÀnds mot varma blixtar. Dessa inkluderar linfrö, kvÀllspremos, svart cohosh eller kinesisk Àngel. Dessutom visar vitaminer, pollen extrakt eller omega-3 fettsyror, enligt studier, ingen effekt pÄ menopausala symtom. Men placeboeffekter kan inte uteslutas hÀr.

  • Bild 7 av 10

    Yoga och Co. hjÀlper inte

    Det finns ocksÄ inga verkliga bevis pÄ effektivitet mot heta blinkar i en rad andra alternativa tillvÀgagÄngssÀtt. Yoga, akupunktur, kiropraktik eller vissa andningstekniker lindrar inte symtomen, Àven om de Àr till nytta för din hÀlsa pÄ andra sÀtt. Det finns emellertid ocksÄ problemet hÀr att studierna som vill ge bevis, litar pÄ för fÄ Àmnen till verkligen meningsfullt.

  • Bild 8 av 10

    Hot blinkar som en bieffekt

    Förutom bristen pÄ hormoner kan andra faktorer gynna heta flÀckar, som kaffe, rökning, kryddig mat eller svÄr att smÀlta mat. Ge det bara ett försök, om du lÀmnar det hÀr eller det ger dig lÀttnad. Hot blinkar kan ocksÄ vara biverkningar av medicinering. Om du Àr osÀker, kontakta din lÀkare.

  • Bild 9 av 10

    Hormonbehandling bÀttre Àn hennes rykte

    Verkliga och varaktiga förbÀttrar symtomen pÄ klimakteriet bara genom en hormonbehandling. Och det hÀr Àr mycket bÀttre Àn deras rykte - tycker ocksÄ studieförfattarna, vars undersökning metoden under 2002 kom i misshandel. De stÀllde igen sina resultat i perspektiv - hos "yngre" kvinnor mellan 50 och 59, ökade risken för bröstcancer eller diabetes inte som ett resultat av behandlingen. TvÀrtom har bröstcancerfrekvensen till och med minskat i vissa fall.

  • Bild 10 av 10

    I genomsnitt sju Ă„r

    Oavsett vilken behandling du vÀljer, diskutera det med din lÀkare. Och det finns fortfarande goda nyheter: det som definitivt hjÀlper till med symtomen Àr tiden. I genomsnitt tar det sju Är för upplopp och nedgÄngar i klimakteriet att uthÀrda.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: