Rolfing

Rolfing bör avbryta ogynnsamma spÀnningsmönster i kroppen och ÄterstÀlla balansen i kroppsstrukturen.

Rolfing

Rolfing, Àven kallad strukturell integration, Àr en kroppsterapi som systematiskt behandlar bindvÀv. Rolfing bör avbryta ogynnsamma spÀnningsmönster i kroppen och ÄterstÀlla balansen i kroppsstrukturen. Rolfings teknik pÄminner om massagen av djupa sittstrukturer.

Filosofi / Rolfings historia

Biokemisten Ida Rolf (1896-1979) var redan involverad i rĂ„dgivning av personer med kroniska sjukdomar pĂ„ tjugoĂ„rsĂ„ldern. Genom Ă„ren fann hon att bindvĂ€ven och i synnerhet muskel fasciae (muskulösa skinn) ger kroppens form. Dessa kroppsstrukturer Ă€r uttryckta i en persons attityd. Om nĂ„gon till exempel limper pĂ„ grund av en fördröjd fot i nĂ„gra dagar, anpassar bindevĂ€vnaden till denna förĂ€ndrade rörelse. Även om foten lĂ€nge varit frisk igen, fortsĂ€tter bindevĂ€vnaden att vara i "fel" strukturen och ger kroppen "out of line". Detta leder inte bara till en oelastisk, kroniskt anstrĂ€ngd hĂ„llning, men kan ocksĂ„ pĂ„verka kĂ€nslan och tĂ€nkandet. Ida Rolf utvecklade en speciell massagemetod, med hjĂ€lp av vilken spĂ€nda och förkortade bindvĂ€vsstrukturer löses och kroppssegmenten balanseras. Som ett resultat behöver organismen mindre energi för att bibehĂ„lla sig. En balanserad vĂ€vnadsspĂ€nning och en förbĂ€ttrad balans har en positiv effekt pĂ„ alla organ och Ă€ven pĂ„ mentala tillstĂ„nd.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: