Sportapotek - enzymer

NĂ„gon knĂ€n aufschĂŒrft pĂ„ klĂ€ttervĂ€ggen eller fĂ„r basket med full kraft pĂ„ nĂ€san, behöver omedelbar hjĂ€lp. Förutom kuvert och lĂ€kande salvor rekommenderar mĂ„nga lĂ€kare och apotekare enzympreparat. De aktiva ingredienserna bör pĂ„skynda lĂ€kningsprocesser - och inte bara för idrottskador.

Sportapotek - enzymer

MÄngsidiga hjÀlpare

NĂ„gon knĂ€n aufschĂŒrft pĂ„ klĂ€ttervĂ€ggen eller fĂ„r basket med full kraft pĂ„ nĂ€san, behöver omedelbar hjĂ€lp. Förutom kuvert och lĂ€kande salvor rekommenderar mĂ„nga lĂ€kare och apotekare enzympreparat. De proteolytiska medel (proteolytiska enzymer eller proteaser) Ă€r utformade för att pĂ„skynda lĂ€kningsprocessen - och inte bara för idrottsskador, men ocksĂ„ till exempel operationssĂ„r.

Bakgrunden: Praktiskt taget ingen biologisk process pÄ mÀnniskor, djur och vÀxter sker utan att enzymer engageras. Oavsett om tillvÀxt, matsmÀltning, andning, och cellförnyelse -. Som biokatalysatorer styr enzymer de enskilda processer eller aktivera dem i första hand, en del av proteinet splitter fungerar som antiinflammatoriska, frÀmja andra sÄrlÀkning, förbÀttra blodcirkulationen, stÀrka immunförsvaret eller förstÀrka effekten av vissa mediciner,

enzymterapi

Enzymterapin utnyttjar dessa olika förmÄgor av enzymer för helande ÀndamÄl. Grunden för denna lÀkningsprocess lades av den skotska lÀkaren John Beard (1857-1924). Han hade gett en blandning av djur- och vÀxtenzymer pÄ jakt efter en ny cancerbehandling för cancerpatienter. Resultatet: tumörerna upphörde att vÀxa och ibland till och med Äterkallas.

Forskare kÀnner nu till en hel rad terapeutiskt effektiva enzymer. De administreras antingen genom kosten eller (mestadels) som koncentrerade preparat (t ex tabletter, kapslar). Förutom enskilda Àmnen anvÀnds ofta kombinerade preparat.

MÄnga applikationsomrÄden

Enzymer anvÀnds ensamma eller som tillÀggsbehandling för ett brett spektrum av sjukdomar och klagomÄl. Exempel innefattar inflammation, tandproblem och idrottsskador, sÄvÀl som cancer, reumatiska och vaskulÀra sjukdomar sÄvÀl som autoimmuna sjukdomar.

HĂ€lsa idrottskador

NÀr joggare, fotbollsspelare ont & Co till musklerna eller ligament, lÀkare brukar rekommendera den första att kylapplikationer och kompression, sÄ sjukgymnastik ÄtgÀrder. Deras effekt kan ökas i vissa fall, om i additions proteolytiska enzymer sÄsom bromelain (ananas enzym) eller trypsin (djur enzym) har förtÀrts.

Du kan klyva andra proteiner och bryta ned - till exempel inflammatoriska immunkomplex nÀr de uppstÄr pÄ webbplatser av skada i vÀvnaden. SÄ lÀkt i studier av akuta idrottsskador, vilka tillsammans med svullnad, tryck, vila och motion smÀrta och blÄmÀrken (hematom) under administrering av bromelain snabbare Àn nÀr endast fysisk behandling. *

  • Bild 1 av 9

    De bÀsta tipsen för fotbollsfans

    De bÀsta tipsen om hur du stannar trots tjuvspel och ökad konsumtion av öl och chips!

  • Bild 2 av 9

    Hörsel

    Grannarna kan vara irriterad om du högt lider under det motsatta lagets grindar. Men en ny studie visade att ett spÀnnande spel ökar nöjen för tittare. Ju nÀrmare segern uppnÄddes desto större glÀdje Ät fansen efterÄt. Talar om volym: Om du nÄr vuvuzela sjÀlv, eller om en flÀkt med plastrompetet finns runt dig, kommer öronpropparna att hjÀlpa till att förhindra hörselskador. De finns ocksÄ som speciella "Vuvustops".

  • Bild 3 av 9

    none

    Tipset, mycket att dricka, gĂ€ller inte bara för utomhusvisning. Å ena sidan glömmer man snabbt att fylla upp sina egna vĂ€tskereserver i spĂ€nningen och mitgrassing - cirkulationsproblem och huvudvĂ€rk hotar. Å andra sidan fyller drycker magen och minskar begĂ€ret för (eventuellt ohĂ€lsosamma) mellanmĂ„l. Men den som tror att han kan tĂ€cka vĂ€tskebehovet med öl Ă€r fel. Alkoholhaltiga drycker Ă€r inte lĂ€mpliga och innehĂ„ller ocksĂ„ mĂ„nga kalorier. Förutom alkoholfri öl, speciellt saftspritzers, otĂ€tat te eller vatten Ă€r ett bra alternativ.

  • Bild 4 av 9

    Friska munchies

    Pepparremsor, morötter och fÀnkÄl med utsökt hemlagad yoghurtdopp fyller dig snabbt tack vare deras fiber. Samtidigt Àr fingrar, tunga och kÀftsmuskler upptagna och inte lÀtt frestas av ohÀlsosam fingermat. Om det Àr för mÄnga vitaminer kan du uppgradera grönsaksmixen med spÄrblandning. OcksÄ prÀstspinnar Àr ett relativt hÀlsosamt mellanmÄl eftersom de har lÄg fetthalt och lÄga kalorier. Men se upp för högt blodtryck: Eftersom stavarna innehÄller mycket salt, borde du bÀttre hÄlla borta frÄn det!

  • Bild 5 av 9

    Avkoppling för ögonen

    Om plattskÀrms-TV: n Àr i det blinkande solljuset eller fönstret Äterspeglas i det, ger det inte det enda trÄkiga spelet för ögonen nÄgon avslappning.DÀrför: Mörkrummet eller öka ljusstyrkan pÄ TV: n eller projektorn - dÄ behöver inte ögonen vara utmattande och du har mer av spelet. Och utomhusutstÀllningen, förutom anvÀndningen av solskyddsmedel till huden: SÀtt pÄ solglasögon för god sikt!

  • Bild 6 av 9

    Fed upp att titta pÄ fotboll

    Efter en mÄnad med vanliga tv-kvÀllar vÀger de flesta fans i extra kilo. VÀxande höftkuddar kan undvikas av rÀtt nÀringsmÀssiga taktik. NÀringstips: Ha en normal, vÀlbalanserad mÄltid före kickoff. För dem som redan Àr fulla anvÀnder de mycket mindre ofta till chips och snabbmat - Àven om de Àr rÀtt i ansiktet.

  • Bild 7 av 9

    Massor av benbotten

    I hela puben runt hörnet Àr du naturligtvis glad över ett hopfÀllt sÀte. Men akta dig! Vem sitter för hÄrt pressad för lÀnge, riskeras som vid lÄnga flygresor blodproppar i benvenerna (benven trombos). En bekvÀm stol med tillrÀckligt benbÀnk och en regelbunden förÀndring mellan sittande och stÄende - till exempel i pauserna mellan spel - gör cirkulationen bra.

  • Bild 8 av 9

    Kontrollera hjÀrtens hÀlsa

    Inte alla som har ett landslagsspel framför tv: n mÄste gÄ till doktorn. Men passionerade fans med hjÀrt-kÀrlsjukdom gör inte ont för att bli noggrant kontrollerad. PÄ grund av spÀnnande fotbollsmatcher ökar antalet hjÀrtattacker och arytmi traditionellt mÀrkbart.

  • Bild 9 av 9

    reserv anstÀllning

    Varje spÀnnande fotbollsÀsong slutar. Enligt experter hotas de entusiastiska fansen med "sociala uppdrag" - en inre tomhet och frustration eftersom plötsligt en viktig del av livet Àr borta. Den som tar hand om ett ersÀttningsarbete tidigt eller snabbt tar upp de gamla hobbyerna hamnar inte i humöret.

Enzymer som förebyggande

Det diskuteras ocksÄ huruvida ett förebyggande intag av enzymer Àr meningsfullt: Skaddsrelaterad svullnad och smÀrta bör inte ens upptrÀda i den vanliga ÄtgÀrden. IsÀr i fotboll, ishockey och boxning, dÀr skador Àr dagens ordning, Àr enzympreparat ofta förebyggande.

effektivitet

Vissa studier har visat att enzymer hjÀlper till med olika hÀlsoproblem (som inflammation eller sÄr). Andra studier har visat liten eller ingen effektivitet.

Det finns emellertid ett antal rapporter att proteaser som bromelain eller trypsin lÀker sÄr snabbare och gör svullnad försvinner snabbare.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: