Ssw 22

I den 22: e ssw Àr det dags att tÀnka pÄ födelseplatsen. Varför bÀcken golvtrÀning Àr viktigt nu, lÀs hÀr.

Ssw 22

I 22 veckor Barnet Àr mycket intresserad av gymnastik och motoriska fÀrdigheter. Du kommer att kÀnna det. LikasÄ ökade energi- och mineralkraven. HÀr Àr nÄgra intressanta fakta om den 22: e SSW: Utvecklingen av ditt barn, varför det fidgets, nÀr du vilar och vilken del av kroppen du nu kan hantera mer detaljerat.

  1. Det hÀnder med barnet
  2. Det hÀnder med dig
  3. Det Àr viktigt nu
  4. barnmorskor Tip

22: a vecka: SÄ hÀr utvecklar din bebis

Bara nÄgra smÄ saker och ditt barn Àr "redo". I den 22: e veckan av graviditeten Àr den lilla varelsen i magen redan en miniatyr av vad det kommer att bli senare i vÀrlden. Bara lite skyddande fett saknas. Och iris och hÄr, ögonfransar och ögonbryn behöver fortfarande lite fÀrg och det Àr det.

Motoriserade ungdomar kan redan göra mycket: Bala dina nÀvar, tumsugning och gymnastikövningar av alla slag, vilket du förmodligen kÀnner mycket tydligt i form av stötar och sparkar. Om du kÀnner att ditt barn blir aktivt nÀr du vill vila, har du rÀtt: bukvÀggen slappnar av nÀr du ligger och organen trycker mindre pÄ livmodern. För den lilla som betyder: rum att hyra!

22: e SSW-ultraljud: Detta kan ses

I slutet av den 22: e veckan Àr det ofödda barnet ca 350 gram och ca 26,5 tum lÄngt. NÀr det gÀller ultraljud, Àr filigranbenen speciellt fascinerande, till exempel fot- och handbenen. Ryggraden Àr ocksÄ lÀtt att se nÀr den lilla kramar med en rygg i magen.

22: a vecka: Det förÀndras med dig

Runt bÄlen i dina bröst vÀxer smÄ undersökningar i den 22: e SSW, de sÄ kallade Montgomery körtlarna blir lÄngsamt redo för deras anvÀndning. De nÀrmar sig bröstvÄrtan med en fet sekretion, vilket gör den smidig och skyddar mot skador. Med detta förbereder de denna kÀnsliga kroppsregion för amning. Angivligen gör körtlarna inte dofter, vilket senare pekar barnet till rÀtt matkÀlla.

Om begÀret slÄr igen, det Àr normalt, trots allt, i den 22: e veckan av graviditeten, magen och barnet vÀxer vÀsentligt. För att gÄ till Libra betyder den 22: e SSW: en viktökning pÄ ca 250 gram per vecka Àr normalt.

Dessutom Àr behovet av magnesium högre i SSW 21, eftersom ditt barn behöver mycket av det. En brist manifesterar sig i muskelkramper och magkramper. Först försök att anvÀnda magnesiumrika livsmedel (som hela korn, baljvÀxter, nötter, kött) för att möta dina behov. Om detta inte lindrar symtomen, tala med din lÀkare om tillskott. NÀr allt kommer omkring kan en dÄlig brist över en lÄng tid Àven utlösa för tidigt arbete och ett missfall i vÀrsta fall.

I förvÀntade mammor anpassar och drar det oftare tider i magen. Det Àr normalt. Ibland finns det dock allvarliga orsaker bakom det.

22: e SSW: Det Àr viktigt nu

Vid den 21: a eller 22: e veckan bör du lÄngsamt hantera Àmnets övningar i bottenbotten. Dessa grenade muskler springa frÄn benet till ryggraden och hÄller de lokala organen pÄ plats och sfinkteren under kontroll. Starka bÀckenbottenmuskler hjÀlper ocksÄ din kropp att bÀra extravikt under graviditeten och lÀka sprickor eller snitt som förekommer vid födelsen snabbare. Om bÀckenbottenmusklerna Àr (för) svaga kan smÀrta, inkontinens och hemorrojder upptrÀda.

Om du gÄr pÄ yoga eller sportklasser för gravida kvinnor före och under den 22: e veckan, Àr övningsbottenövningar förmodligen redan en del av övningarna. Men det finns ocksÄ speciella kurser och övningar som du kan göra hemma. Liksom alla muskler blir bÀckensgolvet bara starkt om du trÀnar det regelbundet.

Judith DĂ€umer, Barnmorska

barnmorskor Tip

Du har nog inte arbetat mycket med bÀckenbotten Àn - förestÀll dig, du mÄste gÄ pÄ toaletten och spÀnna dina muskler sÄ att ingenting kommer undan. Det hÀr Àr dina bÀckens golvmuskler! LÄt din barnmorska visa dig nÄgra övningar om du vill stÀrka bÀckenbotten - det hÀr Àr redan möjligt vid den 22: e veckan av graviditeten.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: