Timjan (thymus vulgaris)

Timjan och timjanoljan anses vara mycket bra vÀxtskyddsmedel. HÀr kan du hitta mer information om aktiva ingredienser, applicering och biverkningar av timjan.

Timjan (thymus vulgaris)

Timjan (Thymus vulgaris)

Det finns hundratals timmertyper. NÀr vi pratar om den medicinska vÀxten talar vi om Àkta timjan (Thymus vulgaris). Thymus zygis Àr ocksÄ godkÀnd för behandling av lÀkemedel enligt European Pharmacopoeia. Sortimentet av timjanarter gör det svÄrt att samla och bearbeta timjan för personligt bruk.

True Thyme anses vara en av de bÀsta vÀxtskyddsmedlen. Stiftung Warentest beskriver timjan i sitt senaste drogtest som en sekretorisk botemedel mot hosta.

Medicinsk vÀxt Tym i korthet

  • kondenserar bronkial slem och slappnar av respiratoriska musklerna, nĂ„got antibiotika och antivirala
  • AnvĂ€nd inte vid astma och barn under 3 Ă„r, anvĂ€nd alltid utspĂ€dd tymisk olja
  • mycket sĂ€llsynta biverkningar i form av gastrointestinalt obehag, illamĂ„ende eller allergiska reaktioner
  • Indikationer: Irriterad hosta, hosta, förkylningar, inflammatoriska sjukdomar i andningsorganen, bronkit, akne (extern anvĂ€ndning)

Aktiva ingredienser i timjanolja

Effekten av timjan beror huvudsakligen pÄ den vÀxtbaserade vÀxtens essentiella olja. Den viktigaste aktiva ingrediensen i den Àr den sÄ kallade tymolen, en komponent i Thymus vulgaris essentiella olja. Beroende pÄ klimat och typ av timjan som odlas innehÄller timjanolja upp till 65% tymol.

Andra aktiva substanser i timjan Àr tanniner och bittera substanser (triterpener) liksom andra fytokemikalier (flavonoider).

Effekter av timjanolja

Bevisat Àr timmeoljans expektorativa effekt. Hur exakt denna effekt uppkommer Àr inte kÀnd i detalj. Men det kan förvÀntas pÄverka bronkial slemhinnor. Andra vÀxtskyddsmedel som murgröna stimulerar en reflex av bronkial slemhinnan, som försvinner slem - och kan dÀrmed lÀtt hostas av. Thymolen frÄn timjanoljan slappar av bronkialmusklerna och har sÄlunda en lugnande effekt pÄ hostan.

Laboratorietester har visat att timjanolja har antibakteriella och antivirala egenskaper. Undersökningar hos mĂ€nniskor Ă€r fortfarande pĂ„gĂ„ende. ÄndĂ„ Ă€r thyme lĂ€kemedel redan godkĂ€nda för behandling av sjukdomar i övre luftvĂ€garna, bronkit och kikhosta.

I naturmedicin anvÀnds timjan i olika sjukdomar. Visat fördelarna, sÄsom inflammatorisk tarmsjukdom, urinvÀgsinfektioner, reumatism eller immun förstÀrkning, men inte. Detsamma gÀller den experimentella effekten mot akne.

PÄ grund av dess antibakteriella och antivirala effekt finns tymol ocksÄ i mÄnga tandvÄrdsprodukter och munvattenprodukter.

Tism anses vara vÀl tolererad och lÀtt att anvÀnda

Timmad Àr en medicinsk vÀxt som de flesta mÀnniskor enkelt kan anvÀnda och tolererar ocksÄ bra. Endast om det Àr allergiskt mot dess komponenter ska timjan anvÀndas som medicin eller krydda. För astma bör du kontakta din lÀkare eller apotek innan du anvÀnder timjanolja.

Biverkningar Àr vanligtvis begrÀnsade till mycket sÀllsynta fall av mild gastrointestinalt obehag. Dessa Àr till exempel magont och illamÄende.

Thymolja ska alltid anvÀndas utspÀdd.

Akta dig för spÀdbarn och smÄbarn

SpĂ€dbarn och smĂ„barn bör inte behandlas med eteriska oljor tills de Ă€r 3 Ă„r gamla. Ångorna i oljorna kan orsaka andningsödor. Som en försiktighetsĂ„tgĂ€rd bör flytande timmeberedningar endast ges till barn efter 4 Ă„rs Ă„lder. I liniment timjan olja gĂ€ller inte för nĂ€ra ansiktet, inte pĂ„ slemhinnor och endast till intakt hud.

timjan te

För en te med fÀrska timjanblad, ta 2-3 tsk och blanchera dem med en kvarts liter varmt (inte kokande) vatten. För torkad timjan lÀmnar 1 tsk. LÄt det vila i 10 minuter, drÀnera och dricka i smÄ sippor.

inhalationer

Timjanolja Àr - som mÄnga andra eteriska oljor (pepparmynta, ribwort, eukalyptus) - mycket bra för inandningar. Du kan anvÀnda fÀrdig timjanolja - eller ett starkt timiante. Om du vill andas regelbundet Àr det vÀrt att köpa en inhalator. Du kan fÄ det, till exempel, i apoteket eller hÀlsokostaffÀren.

badrum

Thym Baths Àr mycket populÀra under den kalla perioden. För detta, Àr ca 150 g timjan blommor och blad till badet vatten - lös eller insvept i en Mullbeutelchen. Ett sÄdant fullt bad bör dock inte tas för feber, öppna hudsÄr, svÄr cirkulationssjukdom eller hjÀrtsvikt.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: