Tandborstar - ett paradis för bakterier

PÄ tandborstar kÀnns bakterier sÀrskilt bra. Vissa penslar Àr i frÄga om bakteriediversitet i en papperskorgen eller en toalett pÄ nÄgot sÀtt. De bÀsta strategierna mot mikroberna. I munhÄlan finns intensiv aktivitet: Staphylococcus, Streptococcus, pseudomonas, Àven tarmbakterier - ha upp till 600 olika bakterier spÄrade forskare i mÀnskliga munnar.

Tandborstar - ett paradis för bakterier

PÄ tandborstar kÀnns bakterier sÀrskilt bra. Vissa penslar Àr i frÄga om bakteriediversitet i en papperskorgen eller en toalett pÄ nÄgot sÀtt. De bÀsta strategierna mot mikroberna.

I munhÄlan finns intensiv aktivitet: Staphylococcus, Streptococcus, pseudomonas, Àven tarmbakterier - ha upp till 600 olika bakterier spÄrade forskare i mÀnskliga munnar. MÄnga av dem nÄr först munnen via tandborstarna. De smÄ nylonborstar som kommer att hÄlla tungan och tÀnderna rena, i sjÀlva verket perfekt grogrund för bakterier: varvas konstant fuktig och med smÄ partiklar av matavfall och munslemhinnan. Detta Àr den perfekta maten för bakterier.

Bakterier pÄ borsten

Tarmbakterier kan inte bara nÄ borsten via hÀnderna. Spolad frÄn toaletten spola i smÄ droppar, de kan ocksÄ hitta sig pÄ borsten. Detta indikeras av ett team ledt av tandlÀkare Prof. Maria Geisinger vid University of Alabama i Birmingham.

Naturligtvis Àr det ocksÄ mindre Àventyrliga - tand koppar, kosmetika hyllor eller handdukar bakterier bon som tandborstar kommer ofta i kontakt med varandra. Det hÀr Àr inte bara en Àcklig idé - det kan ocksÄ riskera din hÀlsa. Bakterier skadar speciellt tÀnderna och tandköttet. Det blir kritiskt nÀr immunsystemet försvagas eller de smÄ patogenerna hittar sig in i blodomloppet genom sÄr i munnen. Kroniska muninflammationer som periodontit ökar risken för hjÀrt-kÀrlsjukdom.

Att avstÄ frÄn att borsta tÀnderna Àr naturligtvis inget alternativ. Följaktligen rekommenderar tyska föreningen för tandvÄrd och tandvÄrd (DGZMK) regelbunden och noggrann rengöring av tÀnderna med borsten.

Viktigt för personlig munhygien och effektiv avlÀgsnande av bakteriell plack Àr inte bara rengöringen utan Àven vÄrd och förvaring av tandborstar, sÀger Geisinger. Den som följer följande rÄd gör livet svÄrt för bakterierna.

Skölj noggrant och desinficera

Skölj din tandborste regelbundet under rinnande vatten. Speciellt efter borstning Àr det viktigt att tandkrÀm och matrester tvÀttas ut ur borsten, vilket ger ingen mat för bakterier.

Dessutom kan du fördjupa din tandborste i antibakteriell munvatten och dödar sÄlunda Ätminstone vissa bakterier. TandlÀkaren rekommenderar ocksÄ att skölj munnen med munvatten varje gÄng du borstar tÀnderna.

Torka borsten i luften

Bakterier som fuktiga avelsplatser. HÄll tandborsten öppen utomhus - helst stÄ upprÀtt. Det Àr det bÀsta sÀttet att torka det.

Före nÀsta anvÀndning borde tandborsten företrÀdesvis helt torkas. Detta fungerar bÀst om du anvÀnder tvÄ till tre tandborstar vÀxelvis.

Byt regelbundet

Åtminstone varannan fyra mĂ„nader Ă€r det dags att dela med sin tandborste och fĂ„ en ny. Om penslarna tidigare har slitits eller slits, bör du ta dig till en ny innan. Efter förkylning eller kylsĂ„r rekommenderas en ny stĂ€dredskap.

Alla Àr Seinen

Det Àr bÀst att hÄlla din tandborste skild frÄn andra - dÄ kan inga bakterier hoppa över. Speciellt om en av tÀnderna Àr sjuka borde tandborstar inte komma i kontakt. SÄ trevligt som tanken att dela Àr - din tandborste borde hÄllas för dig sjÀlv. Annars vÀrmer bakteriepartiet Ànnu mer.

Och fler tips

Förutom tipsen om tandborstvÄrd kan du ocksÄ ta ytterligare rÄd:

Först mata inte dina orala bakterier med socker! För annars producerar de syra som skadar tÀnderna pÄ lÄng sikt. DGZMK rekommenderar en balanserad kost och sÄ fÄ sockerhackiga snacks som möjligt.

För det andra, se till att din tandkrÀm innehÄller fluor. Fluorider hÀrdar tandens yta och skyddar mot syraangrepp. Dessutom hÀmmar fluorider tillvÀxten av bakterier.

Tredje och sista men inte minst: GÄ regelbundet till tandlÀkaren och gör dig till en professionell tandrengöring. Det attackerar ocksÄ bakterier i lammfickorna.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: