"trÀning fungerar som beta-blockerare"

Tidigare var mottot hjÀrtsvikt: skydd! Under tiden Àr det kÀnt att sport under professionell vÀgledning förbÀttrar livskvaliteten vÀsentligt. HjÀrtspecialist Prof. Rainer Hambrecht förklarar vilken rörelse som kan göra Prof. Hambrecht, ett svagt hjÀrta behöver inget skydd. Varför inte? Annars blir skelettmusklerna mycket svaga.

Tidigare var mottot hjÀrtsvikt: skydd! Under tiden Àr det kÀnt att sport under professionell vÀgledning förbÀttrar livskvaliteten vÀsentligt. HjÀrtspecialisten Prof. Rainer Hambrecht förklarar vilken rörelse som kan göras

Prof. Hambrecht, ett svagt hjÀrta behöver inget skydd. Varför inte?

Annars blir skelettmusklerna mycket svaga. DÄ kommer nÄgon form av fysisk aktivitet, som att klÀttra trappor eller gÄ pÄ en promenad, att vara mycket mer anstrÀngande för patienten. För kroppen betyder det stress. Han slÀpper ut ytterligare stresshormoner, katekolaminerna. Och de Àr bara oönskade eftersom de kan utöva ett skadligt inflytande pÄ hjÀrtat.

Vad hÀnder exakt nÀr personer med hjÀrtsvikt gör sport?

Framför allt utbildas fartygen, de vÀxer igen och blodtrycket sjunker. TÀtt placerade kÀrl Àr sÀrskilt problematiska för ett försvagat hjÀrta. Den mÄste pumpa med nÀstan den sista kraften Àven mot för smala kÀrl. Du mÄste förestÀlla dig det som en liten pump som du ansluter till ett rörsystem. Om du minskar rörens diameter, behöver du mycket mer kraft för att tvinga vÀtskan igenom.

SÄ du kan sÀga att sport fungerar som en ACE-hÀmmare - det hÀr Àr lÀkemedel som anvÀnds till exempel vid högt blodtryck. Utbildningen kan ocksÄ jÀmföras med effekten av en beta-blockerare: Det skyddar hjÀrtat frÄn de skadliga effekterna av stresshormoner.

Hur mycket kostar regelbunden trÀning för patienterna?

Även patienter med avancerat hjĂ€rtsvikt kan förbĂ€ttra deras prestanda med 20-25 procent. Vi kunde visa det i en studie. Det hĂ€r Ă€r mer Ă€n vad du kan uppnĂ„ med ett lĂ€kemedel, Ă€ven om sport inte kan ersĂ€tta det. Du mĂ„ste dock stanna kvar pĂ„ bollen permanent under trĂ€ningen. Efter fyra veckor Ă€r den positiva effekten borta igen.

Denna "mer" i prestanda bör göra ganska mÀrkbar i vardagen.

Ja, det Àr definitivt en signifikant förbÀttring av livskvaliteten. Tre till fyra gÄnger i veckan Àr 15 minuters uthÄllighet tillrÀcklig först. Du kan komplettera det med noggrann vikttrÀning. Patienterna bör dock vara försiktiga sÄ att de inte överviktar sig sjÀlva. För dÄ stiger blodtrycket - och det Àr dÄligt för hjÀrtat.

Att bara gÄ till nÀsta gym Àr förmodligen inte ett alternativ.

Det Àr Àven förbjudet! Innan det mÄste en lÀkare absolut kontrollera hur mycket patienten fÄr vÀga. Och sjÀlva trÀningen mÄste instrueras av specialutbildade trÀnare - till exempel inom ramen för en hjÀrtsportsgrupp. Vissa gym har dock lÀmpligt utbildad personal, dÄ inget mot ett besök dÀr.

Är inte patienterna rĂ€dda för att överbelasta sin kroppsmotor under trĂ€ning?

Nej, tvÀrtom. De flesta patienter Àr mycket motiverade och vill verkligen förbÀttra sin situation. Till exempel Àr luftens korthet ganska skrÀmmande. DÀr Àr du tacksam för allt som hjÀlper.

Prof. Hambrecht, vi tackar dig mycket för intervjun.

Prof. Rainer Hambrecht Àr huvudlÀkare för kardiologi och angiologi vid Centrum för kardiovaskulÀr medicin vid Bremen-sjukhuset Links der Weser.


Gillar Du? Dela Med VĂ€nner: